Het gebruik van glijmiddel tijdens de seks kan je seksuele ervaring verbeteren, waardoor je meer plezier hebt. Het gebruik van het juiste glijmiddel tijdens de seks kan ook voorkomen dat het condoom scheurt.

Hoewel er talloze glijmiddelen op de markt zijn, kiezen veel mensen liever voor de natuurlijke weg om blootstelling aan bepaalde ingrediënten zoals parabenen te vermijden en dat is waar kokosolie om de hoek komt kijken. En de eerstvolgende vraag die daarop volgt, is natuurlijk of kokosolie wel veilig is om te gebruiken als glijmiddel.

Is het veilig om kokosolie als glijmiddel te gebruiken?

Kokosolie is over het algemeen een veilige optie om als glijmiddel te gebruiken. Studies hebben aangetoond dat het klinisch bewezen is dat kokosolie veilig en effectief is als vochtinbrenger. De hydraterende eigenschappen kunnen het product ook tot een effectief glijmiddel maken wat ervoor kan zorgen dat je langer en aangenamer seks hebt.

Kokosolie helpt het vaginale weefsel te beschermen, terwijl het de vagina verzacht en hydrateert. Daarnaast kan het ook helpen bij vaginale droogheid, en de wrijving tijdens de seks verminderen.

Echter is het wel belangrijk dat je kiest voor ongeraffineerde kokosolie Deze is minder bewerkt en gebleekt. 

Gebruik ook altijd een nieuw potje want je wilt niet met je vuile vingers gaan graven in dat potje dat je nog open op het aanrecht hebt staan. Dat kan namelijk leiden tot bacteriegroei en infecties.

Zijn er risico's verbonden aan het gebruik van kokosolie als glijmiddel?

Als je gevoelig bent voor schimmelinfecties, is het geen goed idee om kokosolie als glijmiddel te gebruiken. De antimicrobiële eigenschappen van kokosolie kunnen het natuurlijke microbioom van je vagina verstoren. De normale pH van je vagina is zuur, en kokosolie kan er een alkalische omgeving van maken, met als gevolg dat bacteriën er goed in kunnen gedijen wat kan leiden tot zaken als bacteriële vaginose.

Een ander nadeel van een glijmiddel op oliebasis zoals kokosolie is dat het niet compatibel is met condooms. Als je dus vertrouwt op een condoom om je te beschermen tegen SOA's of zwangerschap en die in combinatie met kokosolie gebruikt, weet dan dat het condoom kan scheuren.

Ten slotte kan kokosolie behoorlijk vies zijn en vlekken maken op lakens en kleding, dus wees voorzichtig met het gebruik ervan.

Zijn er alternatieven voor kokosolie als glijmiddel?

Kokosolie is misschien niet jouw ding, maar als je toch de natuurlijke weg wilt blijven volgen, heb je een aantal andereopties, zoals olijfolie of avocado-olie. Zorg ervoor dat de olijfolie die je koopt van de eerste persing is, want andere oliën zijn meer bewerkt en bevatten vaak toegevoegde chemicaliën om de oliën verder te extraheren, wat je vagina kan irriteren. 

Je kan ook pure aloë vera gebruiken. Je moet er alleen voor zorgen dat deze vrij is van de koelmiddelen en additieven die soms worden toegevoegd aan aloë vera producten om zonnebrand te behandelen. In tegenstelling tot je huid, is je vagina een slijmvlies. Je huid heeft een veel sterkere barrière en is minder gevoelig voor de chemicaliën in producten met aloë.

Daarnaast raad ik de meeste van mijn lezers siliconen glijmiddelen aan. Silicone gaat lang mee en het is niet oplosbaar in water, dus je kunt het zelfs in water gebruiken. Ook zijn siliconen glijmiddelen compatibel met condooms. Glijmiddelen op waterbasis zijn ook een goede optie omdat ze eenvoudig en goedkoop zijn, maar houd in gedachten dat ze minder lang meegaan dan siliconen glijmiddelen. 

Om vaginale droogheid in het algemeen te verhelpen, kan je ook vaginale vochtinbrengers  (zoals Replens) proberen. Voor vrouwen in de menopauze zijn vaginale oestrogenen ook een oplossing, omdat ze vocht toevoegen en ook kunnen worden gebruikt als glijmiddel tijdens de seks. Vaginale oestrogenen worden gebruikt tegen droogheid, jeuk, pijn tijdens het plassen en om de plotselinge behoefte om te plassen te voorkomen bij vrouwen in de menopauze. Je hebt er wel een recept van je arts voor nodig.