Of je nu in bed ligt met je echtgenoot of met een fuck buddy, uitzoeken hoe je met je partner over seks kunt praten – of vragen naar wat je wilt in bed – kan een grotere uitdaging zijn dan seks op zich.

Voor veel mensen is vragen naar wat ze willen in bed best lastig. Soms zijn ze bang om afgewezen te worden. Vragen naar wat je wilt, in welke hoedanigheid dan ook, maar vooral in de slaapkamer, is een kwetsbaar iets.

Daarnaast kan het ook lastig zijn om op te komen voor je behoeften en verlangens. 

Om je te helpen enkele van deze potentiële barrières te overwinnen, ontdek je in deze blogpost hoe je constructief over seks kan praten en makkelijk kan vragen naar wat je wil binnen de slaapkamermuren. Want ja, je verdient het.

1. Probeer buiten de slaapkamer om over seks te praten

Niet alle slaapkamerpraat hoeft te worden verbannen naar de slaapkamer. Praat daarom eens over seks tijdens een kopje koffie of een cocktail. Dit zorgt voor een comfortabeler gesprek omdat het niet midden in het intieme gebeuren is, waar je partner zich tekort gedaan zou kunnen voelen. Wees meelevend en voorzichtig met je woorden, en deel hoe gelukkig en voldaan deze dingen je kunnen  laten voelen.

2. Kijk samen porno

Als er iets specifieks is dat je wilt proberen, zoek dan een pornofilm en laat je partner de scène zien waarin het wordt uitgevoerd. Vraag hem of haar wat ze ervan vinden en of het iets leuks lijkt om te proberen. Je kunt zelfs suggereren dat het je interessant lijkt en dat je misschien geïnteresseerd bent om het te proberen.

3. Gebruik een ja/nee/misschien lijst

Als je niet zeker weet waar je moet beginnen als het gaat om wat je wel (of niet) wilt in bed, kan je een ja/nee/misschien-lijst opstellen. Maak jullie eigen lijst en vind samen uit wat er voor jullie werkt.

4. Lees samen

Verschillende experts raden aan om samen een boek over seks te lezen om jullie kennisbasis te vergroten (en mogelijk de stemming te bepalen). 

5. Schrijf over wat je wilt

Als je eenmaal het geschreven woord hebt gelezen, denk er dan eens aan om ook wat te schrijven. Laat een post-it briefje achter waar je partner het ziet als je niet in de buurt bent – misschien op de badkamerspiegel, in hun lunch, of op hun stuur. Dit maakt er een leuk spelletje van en helpt de spanning en het verlangen aan te wakkeren. Wil je iets dat wat intiemer of romantischer aanvoelt, probeer dan eens een kaart te schrijven. Een handgeschreven bericht maakt het nog meer uniek.

6. Speel een spelletje

Dingen luchtig en speels houden is altijd de sleutel tot het voeren van een gezond gesprek over seks en intimiteit. Een manier om ervoor te zorgen dat je deze sfeer vasthoudt is door letterlijk een spelletje te spelen. Idealiter wil je een spel dat zich leent voor seksuele gesprekken en waarmee je het terloops ter sprake kunt brengen. Humor is een leuke manier om ter sprake te brengen wat je leuk vindt.