Veel mensen genieten houden van vuistneuken omdat het hen een vol gevoel geeft. Natuurlijk kan je dat gevoel ook ervaren met een penis, dildo, buttplug of prostaatmassager in je. Maar sommige mensen houden van een nog intensere ervaring en dat is waar anaal fisten om de hoek komt kijken.

Ook geïntrigeerd geraakt? Dan leer je in deze blogpost alles wat je altijd al wilde weten over fisten.

1. Begin klein

Gebruik kleine buttplugs die je geleidelijk vertrouwd maken met het gevoel van het uitrekken van je anale sluitspier.

Je moet aan dit gevoel wennen en ervan genieten voordat je overgaat op grotere inbrengbare pluggen. En dan, en alleen dan, kan je met vingers gaan spelen. 

Pro tip: Koop een kleine, gladde, traanvormige (of raketvormige) buttplug. Smeer hem in met een heleboel glijmiddel, laat hem langzaam naar binnen glijden, raak vertrouwd met het gevoel en trek hem er dan langzaam uit. Erin en eruit. Opnieuw. Bouw geleidelijk snelheid op. 

2. Leer welke glijmiddelen compatibel zijn met je speeltjes

Een goede fister zijn vereist kennis van verschillende chemicaliën en verbindingen en hoe ze op elkaar inwerken. Inbrengbare speeltjes kunnen erg duur zijn, vooral grotere, en je wil alleen betalen voor de beste materialen.

Aan gladde, zachte, hoogwaardige siliconen speeltjes hangt een stevig prijskaartje, maar ze zijn het waard. Goedkope, harde speeltjes die aanvoelen als plastic en gemaakt zijn van materialen zoals TPE moet je vermijden.

Omdat je geld betaalt voor goede speeltjes, moet je glijmiddelen gebruiken die ze niet beschadigen of hun levensduur beperken. Siliconen glijmiddelen kunnen siliconen speeltjes aantasten, dus gebruik geen siliconen glijmiddel met siliconen speeltjes tenzij de fabrikant expliciet aangeeft dat dit veilig is.

Pro tip: Als je twijfelt is een glijmiddel op waterbasis het beste voor speeltjes.

3. Leer welke glijmiddelen voornamelijk gebruikt worden voor anale fisting

Je hebt de old-school klassiekers zoals Crisco en J-Lube, maar de laatste jaren is er een toename van glijmiddelen die expliciet voor het fisten worden gemaakt. Grunt Grease van Fort Troff, het Engelse merk FIST en K-Lube zijn allemaal geweldige opties.

4. Draag handschoenen

Hoewel het infectiepotentieel van vuistneuken zonder handschoenen onder veel vuistneukers wordt betwist, moet je als beginner zeker handschoenen dragen. Handschoenen vormen niet alleen een barrière die contact met vloeistoffen blokkeert, ze beschermen ook je lichaam tegen ziektekiemen en andere onaangenaamheden die op iemands hand kunnen zitten. Dat gezegd hebbende, moet je ook voor elke vuistsessie je handen en onderarmen grondig wassen.

Pro tip: Gebruik handschoenen gemaakt van nitril, dat net zo sterk en beschermend is als latex. Er zijn meer mensen dan je denkt met een latex allergie, en als je het gevoel hebt dat je kont in brand staat na het fisten met latex hanschoenen, dat weet je dat ook jij allergisch bent.

5. Ga langzaam

Anaal vuistneuken is niet iets dat je kunt overhaasten. Je moet het opbouwen. Niet alleen met het voorspel, maar ook van een paar vingers naar een hele hand. Het is niet iets dat meteen kan gebeuren. Als je er allebei klaar voor bent om te beginnen met vuistneuken, moet je langzaam en met intentie te werk gaan. 

Pro tip: Besteed er geen uren aan. Stel een tijdslimiet in waarna het tijd is om te stoppen. Ruim op en ga Netflix kijken. Dwing je lichaam niet.

6. Blijf nuchter

De beste manier om blessures te voorkomen? Respecteer de natuurlijke grenzen van je lichaam door nuchter te spelen. Dronken of high spelen maskeert je vermogen om pijn te detecteren en te weten wanneer je genoeg hebt gehad, en op deze manier kun je je lichaam uitputten en zelfs verwonden.

Als je nieuw bent, is het goed om nuchter te trainen zodat je weet hoe het van nature voelt. Het zal meer tijd en moeite kosten, maar dat is het zeker waard, in ieder geval totdat je wat vaardigheid hebt opgebouwd.

7. Verwacht niet dat het de eerste keer zal lukken

Het duurde meerdere pogingen voordat ik er een hand erin kreeg.

Pro tip: Begin met een goede speelsessie en kijk hoe ver je kunt gaan. Zet “fisting” niet op je agenda of werk niet naar dat doel toe in je eerste sessies. Je weet vanzelf wanneer je klaar bent om het te proberen.

8. Houd oogcontact

Je kunt woordeloos communiceren met je ogen. Als je samen met een partner speelt en hij oplet en oogcontact met je houdt, weet hij waarschijnlijk hoe je je voelt, zelfs als je niets zegt.

Communiceer zoveel als nodig is, maar houd in gedachten dat echt, heerlijk vuistneuken gebeurt wanneer jullie elkaar in de ogen kijken en wanneer jullie lichamen (en jullie lichaamstaal) het overnemen. Een goede fisting sessie heeft de neiging om in stilte te vervallen. Dit is het moment waarop het plezier en de schoonheid van het vuistneuken ontstaat.

Pro tip: Veel beginners starten in doggy-style. Maar waarom probeer je niet eens een seksschommel? Ontspan je. Ga achterover liggen. En geniet.

9. Mediteer

Meditatieoefeningen kunnen je helpen je ademhaling te trainen, stress te verlichten en jezelf te helpen ontspannen. Meditatie is niet alleen een geweldig idee voor het omgaan met de stress en druk van het dagelijks leven, het helpt ook bij anaal vuistneuken.

Als ik een beurt krijg, sluit ik mijn ogen en trek ik me terug in mijn lichaam. Ik sluit mijn hoofd en lichaam af, van mijn hoofd tot de toppen van mijn tenen, waarbij ik mijn spieren ontspan en me concentreer op de sensatie. 

Pro tip: Geleide meditatie apps kunnen je helpen om die heerlijke 15 minuten de ontstressing te krijgen die je nodig hebt.

10. Kreun

Als je nog nooit een een anaal orgasme hebt gehad, is het nu het moment om er een te beleven. Tijdens het vuistneuken bevindt je je op de delicate grens tussen pijn en intens genot, dus de orgasmes zijn gepast intens en kwellend op de lieflijkst mogelijke manier. 

Ikzelf kan geen anaal orgasme hebben zonder te kreunen. Weinig mensen kunnen dat. Dus reageer met geluid op alles wat je voelt.

Pro tip: Zet wat muziek aan met een trance-achtige bas als je niet wilt dat de buren denken dat je vermoord wordt.