En wat zijn nu de symptomen en oorzaken van een blaasontsteking?

Hier zijn enkele symptomen die erop kunnen wijzen dat je een blaasontsteking hebt:

• Een brandend of prikkend gevoel tijdens het plassen
• Troebele urine
• Frequente aandrang om te plassen
• Ongewoon sterk of slecht ruikende urine
• Een gevoel van druk of kramp in je onderbuik

Blaasontstekingen kunnen worden veroorzaakt door verschillende dingen, waaronder – ja, je raadt het al – seks. Hier zijn de meest voorkomende oorzaken:

• Je genen. Sommige vrouwen zijn gewoon meer vatbaar voor blaasontstekingen dan anderen. Als iemand in je naaste familie vaak een blaasontsteking heeft, heb jij er ook meer kans op. Studies hebben aangetoond dat dit te maken heeft met de immuunreactie van je lichaam op bacteriën.
• Je leeftijd. Vrouwen na de menopauze lopen ook meer risico op het krijgen van een blaasontsteking. Urine-incontinentie en oestrogeentekort spelen een rol bij de ontwikkeling van blaasontstekingen bij vrouwen van middelbare leeftijd tot hoge leeftijd.
• Vaak seks hebben. Veel seks hebben, vooral met een nieuwe partner of meerdere partners, verhoogt ook het risico op blaasontstekingen. Waarom veroorzaakt seks blaasontstekingen? Als er veel beweging en wrijving is rond je genitaliën, is de kans groter dat bacteriën uit je rectum naar je plasbuis migreren. Dat is jammer, maar we hebben goed nieuws: er zijn dingen die je kunt doen om het risico op een blaasontstekingen te verkleinen en toch van een actief seksleven te genieten. Daarover later meer.
• Hygiëne. Het risico op een blaasontsteking heeft ook te maken met zaken zoals hoe vaak je je ondergoed verwisselt, in welke richting je afveegt (van voor naar achter is de beste manier), en of je een maandverband of tampon te lang laat zitten of niet.
• Gebruik van zaaddodend middel. Stellen die spermicide gebruiken als hun favoriete vorm van anticonceptie, of condooms gebruiken met een laagje spermicide, lopen een groter risico op het ontwikkelen van een blaasontsteking. Dit heeft waarschijnlijk te maken met de effecten van spermicide op de goede bacteriën in je lichaam, die van cruciaal belang zijn om je te helpen de slechte bacteriën te bestrijden en infecties te voorkomen.

Kan je een blaasontsteking krijgen van seks?

Dat kan zeker, maar het is niet dat de seks zelf de boosdoener is. De anatomie van de geslachtsorganen van een vrouw is zo opgezet dat haar urinegebied zich heel dicht bij haar rectum bevindt – onhandig, dat weten we, maar dat is wat de natuur ons heeft gegeven om mee te werken.

Als je seks hebt met iemand anders of met jezelf, kunnen bacteriën uit je anale gebied gemakkelijk op de verkeerde plek terechtkomen.

En hoe zit het bij mannen? Kunnen zij ook een blaasontsteking krijgen van seks?

Het is veel minder gebruikelijk voor mannen om een blaasontsteking te krijgen, vanwege de manier waarop hun genitale anatomie is gesitueerd.

Bacteriën uit het rectum van een man zullen veel minder snel doordringen tot aan de urinebuisopening.

Dus hoewel mannen soms blaasontstekingen krijgen, is het meestal te wijten aan genetica en immuun problemen in plaats van aan seksuele activiteit of hygiëne.

Echter kan anale seks het risico op blaasontstekingen bij mannen wel verhogen. 

Hoe snel na de seks kun je een blaasontsteking krijgen?

Meestal duurt het een paar dagen voordat de bacteriën het gebied beginnen te irriteren. Als je elke dag of om de dag seks hebt, kan het moeilijk zijn om te zeggen welke specifieke keer seks je blaasontsteking heeft veroorzaakt.

Hoe kan ik de kans op een blaasontsteking na de seks verminderen?

Als je de kans op het krijgen van een blaasontsteking na de seks wilt verkleinen, zijn er een paar dingen die je moet doen. Hoe consequenter je deze gewoonten opvolgt, hoe kleiner de kans dat je een blaasontsteking oploopt na de seks.

• Onderhoud een goede hygiëne. Vrouwen leren niet voor niets van jongs af aan hoe belangrijk het is om van voor naar achter af te vegen. Dit is hygiënischer en helpt te voorkomen dat bacteriën zich verspreiden in je urinewegen en vagina. Blijf deze gewoonte altijd aanhouden. Een goede hygiëne is essentieel in de preventie van urinewegontstekingen. Vergeet ook niet je handen te wassen na de seks. Dit helpt de kans te verkleinen dat bacteriën tijdens het voorspel in de urinebuis terechtkomen en reinigt de bacteriën daarna. Ten laatste is het belangrijk om eerst het condoom te verwisselen als je van vaginale naar anale seks gaat.
• Blijf gehydrateerd. Drink veel water, en geen frisdrank of suikerhoudende sportdrankjes. Als je meer water drinkt, ga je vaker plassen. Hoe vaker je je blaas leegt, hoe meer je urinewegen en urinebuis worden doorgespoeld. Hierdoor worden schadelijke bacteriën verwijderd voordat ze de kans krijgen je blaas te bereiken en zo een infectie te veroorzaken.
• Plas voor en na het vrijen. Als je naar het toilet gaat, spoel je de bacteriën in je blaas en urinebuis weg. Als plast na de seks, verklein je de kans op een urineweginfectie. Je hoeft niet meteen naar het toilet te rennen, maar zorg er wel voor dat je dit op tijd doet om de bacteriën weg te spoelen voordat ze je blaas kunnen bereiken.
• Vermijd geurhoudende producten. Geparfumeerde producten zijn irriterender dan ongeparfumeerde. Gebruik geen producten met te veel chemicaliën, geurstoffen of ontgeurders, zodat je lichaam zijn homeostase kan behouden.