Als je je seksuele fantasieën deelt en uitvoert, zorgt dat voor een grotere tevredenheid in je relatie en seksleven. En er is een uniek voordeel voor vrouwen: vrouwen die hun fantasieën delen en ernaar handelen, hebben vaker een orgasme. Meer in contact komen met onze fantasieën zou wel eens een van de sleutels kunnen zijn tot het dichten van de grote orgasmekloof.

Maar veel vrouwen delen hun fantasieën nooit, laat staan dat ze ernaar handelen. Daar zijn veel mogelijke redenen voor. Ten eerste hebben veel mensen gewoon moeite met hoe ze hun seksuele interesses effectief kunnen communiceren, omdat dit niet iets is dat routinematig wordt onderwezen als onderdeel van seksuele voorlichting op school.

Maar een andere grote factor die ons tegenhoudt, is dat we ons maar al te vaak schamen, schuldig voelen, of zelfs in verlegenheid worden gebracht als we onze fantasieën delen. Dit is vooral waar als we denken dat onze fantasieën “raar” of “abnormaal” zijn, of dat we de enigen zijn die ze hebben.

De deur openen om over je fantasieën te communiceren begint met zelfacceptatie. Je goed voelen over jezelf en je fantasieën kan het veel makkelijker maken om ze te delen. En een handige manier om dit te doen is om je ideeën over wat een “normale” fantasie is te resetten. Laten we eens kijken naar een aantal erotische gedachten die vrouwen opwinden.

Wat zijn de meest voorkomende seksuele fantasieën?

Ik heb 4.175 Nederlanders ondervraagd over hun seksuele fantasieën. Ik ontdekte dat er een grote mate van overeenkomst was tussen de geslachten, mannen en vrouwen en andere seksuele geaardheden. De meeste dingen waar vrouwen over fantaseerden waren dus dingen waar de meeste andere mensen ook over fantaseerden.

Er waren echter een aantal dingen waarover vrouwen vaker fantaseerden in vergelijking met mannen. Deze zijn:

• Kink/BDSM
• Passie en romantiek
• Seks met een andere vrouw

Laten we ze eens stuk voor stuk bekijken.

Vrouwen fantaseren vaker over BDSM

BDSM (bondage, discipline, dominantie, onderwerping, sadisme en masochisme) is een overkoepelende term die verwijst naar seksuele interesses die draaien om consensuele machtsuitwisseling.

Dit kan veel verschillende vormen aannemen, zoals het aannemen van dominante versus onderdanige seksuele rollen, het vastgebonden zijn of vastbinden van een partner, en het geven of ontvangen van pijn tijdens de seks (zoals door middel van spanking).

In mijn onderzoek zie ik dat de meeste vrouwen (96%) wel eens over minstens één aspect van BDSM hebben gefantaseerd. Verder fantaseren vrouwen vaker over bijna alle vormen van BDSM dan mannen, vooral als het gaat om onderwerping, masochisme, en bondage.

Een veel voorkomende vorm die deze fantasieën kunnen aannemen is “gedwongen” seks, waarbij de de vrouw in kwestie zich voorstelt met een partner te zijn die hem/haar onweerstaanbaar aantrekkelijk vindt en hem/haar overmeestert.

Ondanks het feit dat BDSM-fantasieën veel voorkomen bij vrouwen, voelen velen zich er schuldig over of schamen ze zich ervoor. Voor sommigen komt dat misschien doordat BDSM lange tijd is gestigmatiseerd en gepathologiseerd.

Je zou denken dat BDSM in het Vijftig Tinten Grijs-tijdperk niet langer een taboe zou zijn, maar dat is het jammer genoeg nog wel. Voor anderen kan er een psychologisch conflict zijn. Als je bijvoorbeeld onderdanig of vastgebonden wilt zijn in bed, kan dat voelen alsof het in strijd is met bredere overtuigingen over gendergelijkheid.

Als je een kinky kantje hebt, is het helemaal normaal om hierover te fantaseren. En als je van seksueel machtsspel houdt, maakt dat je nog geen slechte feminist. Wat is er tenslotte krachtiger dan te vragen en te krijgen wat je wilt in de slaapkamer?

Vrouwen hebben fantaseren vaker over passie en romantiek

Fantaseren over passie, romantiek en/of intimiteit is bijna universeel. In feite zegt 99% van de mensen van alle geslachten wel eens over deze dingen gefantaseerd te hebben! Vrouwen fantaseren echter vaker over passie en romantiek dan mannen.

Net als BDSM-fantasieën kunnen fantasieën over passie en romantiek vele vormen aannemen. Een van de meest voorkomende vormen is seks in een romantische omgeving, zoals op een strand of voor een knapperend haardvuur. Dit weerspiegelt overigens een ander belangrijk verschil tussen mannen en vrouwen: vrouwen leggen in hun fantasieën meer nadruk op de plaats/omgeving waar de seks plaatsvindt, dan mannen.

In deze fantasieën staat de intieme band op de voorgrond. Het gaat om meer dan louter seks. Het gaat erom dat je je tegelijkertijd verbonden, gewild, veilig en/of geliefd voelt.

Sommige vrouwen voelen zich schuldig of beschaamd omdat ze romantiek willen. Sommigen hebben bijvoorbeeld het gevoel dat ze meedoen aan een stereotype omdat ze iets willen dat zo uit een liefdesroman zou kunnen komen. Anderen schamen zich misschien omdat ze vinden dat ze seksueel niet avontuurlijk genoeg zijn.

Maar, nogmaals, als je romantiek wilt, ben je echt helemaal normaal! En bedenk dat hoe meer we onze eigen verlangens beoordelen, hoe moeilijker het wordt om te krijgen wat we echt willen.

Vrouwen fantaseren vaker over seks met een andere vrouw

Onze seksuele aantrekkingskracht kan je niet in hokjes plaatsen. Het is vloeiend en flexibel.

Een van de meest voorkomende uitingen hiervan is dat je je heteroseksueel noemt, maar je aangetrokken voelt tot hetzelfde geslacht. Ik zag dit vaak in mijn gegevens: van de vrouwen die zichzelf als heteroseksueel beschouwden, meldde een meerderheid (59%) al eens een seksuele fantasie te hebben gehad waarbij een andere vrouw betrokken was.

De seksuele fantasieën van mannen zijn zeker ook niet eenduidig, maar het aantal heteroseksuele mannen met fantasieën van hetzelfde geslacht (26%) was minder dan de helft van het aantal vrouwen dat hetzelfde rapporteerde.

Ondanks de groeiende maatschappelijke acceptatie van LGBTQ+ individuen, bestaat homofobie en bifobie nog steeds. En dit kan ertoe leiden dat mensen die zich aangetrokken voelen tot hetzelfde geslacht zich schamen en deze proberen te onderdrukken.

Waar fantaseren vrouwen nog meer over?

De hierboven besproken fantasieën zijn lang niet de enige dingen waar vrouwen over kunnen fantaseren. Ik heb me geconcentreerd op de fantasieën die vrouwen vaker hebben dan mannen. Volgens mijn gegevens hebben de meeste vrouwen ook wel eens gefantaseerd over:

• Seks hebben met meer dan één persoon tegelijk (zoals een triootje)
• Nieuwe en opwindende seksuele activiteiten
• Iets te doen wat taboe is of verboden
• Een vorm van non-monogamie beoefenen

De seksuele fantasieën van vrouwen zijn zeer divers. En hoewel de specifieke details van onze eigen individuele fantasieën zeer idiosyncratisch en gevarieerd zijn, is de kans groot dat het soort dingen waar jij over fantaseert, overeenkomt met het soort dingen waar de meeste andere mensen ook over fantaseren.