Het gebruik van tampons kan in het begin een beetje ontmoedigend zijn, maar na een beetje tijd en wat oefening kan ook jij tampons makkelijk gaan gebruiken.

In deze blogpost beantwoorden we de meest gestelde vragen en zorgen over tampons gaande van of je ze 's nachts kan dragen tot hoe vaak je ze moet verwisselen en ga zo maar door.

1. Wat is een tampon?

Een tampon is een zogenaamd menstruatieproduct. JE kan een tampon gebruiken om bloed te absorberen dat je baarmoeder afgeeft tijdens je menstruatie. Het gebruik van tampons kan in het begin een beetje beangstigend zijn, maar in deze blogpost leren we je alles wat je moet weten over het inbrengen van een tampon.

2. Doet het pijn om een tampon in te brengen of te verwijderen?

Nee, het verwijderen van een tampon zou geen pijn moeten doen. Misschien wil je verschillende soorten tampons met of zonder inbrenghuls proberen om te zien welke je het prettigst vindt.

Soms is het een beetje ongemakkelijk om een tampon in te brengen of te verwijderen, gewoon omdat je vagina droog is of je heel licht vloeit.

Je kan altijd een kleine hoeveelheid glijmiddel op waterbasis gebruiken om je tampon in te brengen. Dat verlicht vaginale droogheid waardoor je tampon beter naar binnen glijdt.

Als je merkt dat je een droog, ongemakkelijk gevoel hebt bij het verwijderen van je tampon, probeer dan over te schakelen op een lichter absorptietype.

3. Kan je een tampon in je voelen zitten?

Nee. Als een tampon goed is ingebracht (lees: ver genoeg naar binnen is geschoven), kun je hem niet voelen.

Tampons zijn ontworpen om in het bovenste deel van de vagina te worden gedragen. Dat is het deel dat het verst weg ligt van de vaginale opening.

Als je je tampon kunt voelen, probeer hem dan iets verder naar binnen te schuiven.

4. Kan een tampon in mij verloren gaan?

Een tampon kan niet verloren gaan in je vagina omdat je baarmoederhals maar een kleine opening heeft om bloed of sperma door te laten.

Hoe kan ik een tampon verwijderen als ik hem niet kan vinden?

Als je moeite hebt met het vinden en verwijderen van je tampon en je weet zeker dat hij nog in je zit, probeer dan te persen – alsof je gaat poepen. Het kan helpen als je hurkt in plaats van zit of staat. Beweeg je vingers langs de binnenkant van je vagina om de tampon en/of het touwtje te voelen.

Zodra je de tampon of het touwtje kunt voelen, pak je het tussen je vingers en trek je het eruit.

5. Kan een tampon eruit vallen?

Als een tampon goed is ingebracht (ver genoeg is ingebracht), houdt je vagina de tampon vanzelf op zijn plaats, zelfs als je aan het sporten bent.

Als je echter hard duwt tijdens het poepen, kan je tampon er wel uitvallen.

6. Kan een tampon ooit vast blijven zitten?

Ja, tampons kunnen vast komen te zitten, maar geen paniek, want uiteindelijk komen ze er wel uit. Ontspan eerst en probeer de tampon (of het touwtje) zelf te vinden met je vingers. Het kan ook helpen om van houding te veranderen. En als het dat lukt, kan je huisarts of gynaecoloog je zeker helpen.

7. Hoe vaak moet ik een tampon vervangen?

Je mag een tampon nooit langer dan 8 uur in laten zitten. Het beste is om je tampon om de 4 tot 6 uur te vervangen. Als je een tampon te lang laat zitten, kan dat leiden tot een bacteriële infectie, het toxische shocksyndroom, of andere ernstige gezondheidsproblemen.

8. Kan ik een tampon 's nachts dragen?

Je kan ‘s nachts gewoon slapen met een tampon in. Zorg er wel voor dat je een nieuwe inbrengt vlak voordat je gaat slapen en dat je hem 's ochtends meteen vervangt.

9.  Kan ik mijn maagdelijkheid verliezen door een tampon in te brengen?

Maagdelijkheid is een cultureel idee en is niet iets lichamelijks of medisch. Mensen hebben verschillende definities en meningen over wat “maagdelijkheid” eigenlijk betekent.

Eén van deze opvattingen is dat de vaginale opening bedekt is met een vlies – de vaginale corona, vaak maagdenvlies genoemd – dat “gebroken” wordt door vaginale (penetratieve) seks.

Je maagdenvlies kan geleidelijk worden aangetast door dagelijkse lichamelijke activiteit en niet alleen door dingen (zoals tampons, menstruatiecups, speeltjes of vingers) in je vagina in te brengen. Het is dus verkeerd om het maagdenvlies te gebruiken als een manier om te beoordelen of iemand wel of geen penetratieve seks heeft gehad.

10. Kan ik plassen met een tampon in?

Ja, je kan makkelijk plassen met een tampon in.

Je hoeft je tampon niet elke keer te verwisselen als je gaat plassen, hoewel je het touwtje misschien in je vagina wilt stoppen of uit de weg wilt houden zodat er geen urine op komt.

Dit is alleen voor je eigen comfort. Het is onwaarschijnlijk dat je gezondheidsproblemen zou kunnen krijgen als je per ongeluk op het touwtje plast.

11. Kan ik poepen met een tampon in?

Ja, je kan gewoon poepen met een tampon in.

Je hoeft je tampon niet te verwijderen als je moet poepen. Sommige vrouwen poepen gewoon terwijl ze een tampon dragen, terwijl anderen ervoor kiezen om hun tampon ervoor of erna te verwisselen. Al deze opties zijn prima en hangen af van je persoonlijke voorkeur.

Als je echter poept met een tampon in, moet je oppassen dat er geen poep op het touwtje komt. Bacteriën die in je darmen leven kunnen namelijk bacteriële vaginose veroorzaken.

12. Heeft een tampon een houdbaarheidsdatum?

De houdbaarheid van tampons is ongeveer 5 jaar. Tenminste als ze in de verpakking en in een droge omgeving worden bewaard. 

Het belangrijkste om op te letten is de verpakking. Je kent vast wel de verloren tampon die rondrolt in je tas en waarvan de verpakking beschadigd is. Deze kan je best niet meer gebruiken. Een vieze tampon kan namelijk een vaginale infectie veroorzaken.