Tag:Kan Je Beter Slapen Na Het Masturberen

Masturberen Tegen Slapeloosheid: Alles Wat Je Moet Weten Ronddraaien, gapen en zuchten. Er is niets zo frustrerend als niet kunnen slapen. Hoewel er veel boosdoeners zijn voor een gebrek aan goede slaap, gaande van beeldschermtijd en stress tot cafeïne, zijn er ook een aantal natuurlijke, eenvoudige manieren om ons lichaam en geest tot rust te brengen. Een van de meest effectieve? Jezelf een orgasme geven. Of een snelle stoeipartij met je partner voor het slapengaan. Hoe helpt masturbatie om beter te slapen? Seksuele activiteit, meestal als die resulteert in een orgasme, veroorzaakt een afgifte van meerdere hormonen, waaronder dopamine, serotonine,