1. Swingen is niet voor iedereen weggelegd

Net als monogamie, houdt niet iedereen van swingen. Ook is het geen wondermiddel voor een falende relatie.

Sommige mensen zijn gewoon meer geneigd tot open relaties en anderen gedijen dan weer liever in een leven van seriële monogamie. Sommige stellen vinden dat swingen hun relatie verbetert, maar anderen vinden dan weer dat het bestaande problemen verergert.

Net zoals je de mogelijke positieve en negatieve gevolgen van het huwelijk moet overwegen, moet je ook de voor- en nadelen afwegen voordat je gaat swingen. Misschien wil je zelfs een lijstje met afspraken maken voor dat jullie samen gaan swingen.

2. Zet je partner niet onder druk

Ik krijg vaak vragen over hoe iemand zijn partner kan overtuigen om te swingen. Het korte antwoord: dat kun je niet.

Als je je partner moet ompraten om voor het eerst te gaan swingen, is het waarschijnlijk al gedoemd om te mislukken. In een ideale wereld brengt swingen je dichter bij elkaar, maar als je partner niet geïnteresseerd is in swingen, kan je hem of haar zeker niet onder druk zetten.

Een beetje nerveus zijn is normaal, maar als je partner terughoudend lijkt, maak dan van je relatie een prioriteit en zet het swingen in de wacht tot jullie je beiden volledig voorbereid voelen.

3. Regels zijn absoluut noodzakelijk

Je zal ervaren swingers vaak horen verkondigen dat de enige regels die er toe doen hun eigen regels zijn.

Jullie zijn de experts in jullie relatie, dus hoewel je kan leren van relatie-experts en meer ervaren stellen, maakt jullie unieke inzicht en begrip van subjectieve ervaringen jullie tot de ultieme autoriteit.

Van tevoren regels opstellen is van het grootste belang. Stel en beantwoord zo veel mogelijk vragen om je voor te bereiden op een verscheidenheid aan uitkomsten. Hier zijn al enkele vragen om mee te beginnen.

• Zijn er seksuele activiteiten die verboden zijn?
• Bij welke seksuele activiteiten voel je je op je gemak?
• Hoe ga je communiceren dat je je (on)comfortabel voelt bij een bepaald koppel?
• Heb je een veilig woord/signaal dat je kunt gebruiken voor het geval dat je een pauze moet nemen?
• Wat zou je willen dat je partner doet als je je veilige woord/signaal gebruikt?
• Ben je geïnteresseerd in singles, andere stellen of groepen?
• Wil je liever privé of in het openbaar “spelen”?
• Ben je bereid om meer dan eens met hetzelfde koppel te spelen?
• Ben je op zoek naar duurzame vriendschappen met andere stellen of ben je gewoon op zoek naar gelegenheidsseks?
• Wat doe je als je partner geïnteresseerd is in iemand anders, maar jij niet in de partner van die persoon?
• Hoe houden jullie contact met elkaar tijdens de ervaring?
• Hoe ontmoet je andere stellen – online of in levenden lijve? En is het aanvaardbaar om alleen online contact op te nemen of alleen met je partner erbij?
• Hoe debriefen jullie elkaar na de ervaring?

Herzie je regels regelmatig, want je gevoelens, verlangens en grenzen kunnen na verloop van tijd veranderen.

4. Kwetsbaarheid is je grootste kracht

Zoals met alle seksuele en relationele ervaringen, zal swingen zowel positieve als negatieve emotionele reacties uitlokken.

Wees bereid om erover te praten, als jij of je partner dat minder aangenaam vinden. Ik merk dat sommige stellen zo in de ban zijn van het concept van swingen dat ze soms vergeten dat er problemen kunnen ontstaan.

Jaloezie, onzekerheid en angst zijn normale emoties, dus het is belangrijk om ze te erkennen. Ze zijn geen teken van een falende relatie en als je openlijk praat over ongewenste emoties en je partner feedback en geruststelling biedt, kunnen ze zelfs bronnen van kracht worden in jullie relatie.

5. Voyeurisme heeft zijn voordelen

Als je nieuw bent in het swingen, stel ik voor dat je wat tijd doorbrengt in clubs of party's voor swingers met de afspraak dat je alleen observeert en deelneemt aan vriendschappelijke gesprekken.

Voordat je gaat swingen, kan het helpen om de druk van de ketel te halen en je vertrouwd te maken met de scene door een pact te sluiten dat je tijdens die paar bezoekjes niet aan seksuele activiteiten deelneemt. Veel clubs bieden rondleidingen voor beginnende paren en de gastparen zullen waarschijnlijk bereid zijn om al je vragen over de levensstijl te beantwoorden.