Maar is dat advies altijd wel zo waarheidsgetrouw? Of zijn het eerder mythes?

In deze blogpost onkrachten we de 6 meest voorkomende (en onware!) mythes over relaties en seks  en zetten we voor eens en altijd de feiten op een rijtje.

Mythe 1: Gelukkige stellen maken nooit ruzie

Feit: Sommige meningsverschillen en ruzies kunnen je relatie functioneler maken, en de gelukkigste stellen gaan conflicten niet uit de weg.

Je wilt natuurlijk niet je hele leven in een strijd verwikkeld zijn, maar je zal het zo nu en dan eens oneens zijn met elkaar, en als je dat doet, zie het dan als een kans om je relatie te verbeteren.

Wanneer je een conflict aangaat dat tot een positief resultaat leidt (bijvoorbeeld het gevoel gehoord of begrepen te worden), kan het zijn dat je je meer verbonden en tevreden voelt in je relatie. Het is een manier om samen een veilige ruimte te creëren voor open communicatie, wat zowel op korte als lange termijn positieve effecten heeft voor je relatie.

Niet alleen kunnen kleinere ruzies helpen om de spanning te verminderen en intensere ruzies in het grote geheel te voorkomen, maar meningsverschillen kunnen jullie ook helpen om elkaar beter te begrijpen. Als je bijvoorbeeld tijdens een ruzie naar je partner luistert, leer je misschien meer over zijn behoeften, triggers, grenzen en verwachtingen. Natuurlijk bent je niet verplicht om aan al hun verwachtingen te voldoen, maar misschien wil je je gedrag in de toekomst aanpassen, zodat je partner zich meer geliefd en gevalideerd voelt.

Natuurlijk is het belangrijk hoe je conflicten aanpakt. Als je luistert om te begrijpen, positieve interacties onderhoudt, werkt aan een oplossing als een team, en een wederzijds gewenste uitkomst vaststelt, zal je eerder de vruchten plukken van een conflict. Als je er daarentegen op uit bent de ruzie te winnen of je partner ongelijk te geven (of hem of haar te kleineren), zal een conflict waarschijnlijk jullie band ondermijnen.

Mythe 2: De clitoris is een bultje ter grootte van een erwt met 8000 zenuwuiteinden

Feit: De clitoris is veel meer dan een bultje ter grootte van een erwt. Dat kleine bultje is slechts het kopje van de clitoris (of het topje van de ijsberg).

Wist je dat de clitoris ook een schacht en een voorhuid heeft? Een nieuwe studie onthult dat de dorsale zenuw van de clitoris meer dan 10.000 gevoelszenuwuiteinden heeft (het cijfer van 8000 kwam uit een studie naar koeienklieren!), en er zijn waarschijnlijk nog veel meer zenuwuiteinden betrokken bij een clitoris erectie.

Je hoort het goed, de clitoris kan ook een erectie krijgen.

Mythe 3: Je soulmate zal aan al je behoeften voldoen

Feit: Dit is een onrealistische verwachting. Je bent een complex mens, en je behoeften zijn gevarieerd. Van je sociale, emotionele en intellectuele tot je seksuele, praktische en spirituele behoeften, je scala aan behoeften kan onmogelijk worden vervuld door een enkele persoon.

Dit soort druk kan ernstige schade aanrichten in een relatie en zal onvermijdelijk leiden tot wrok en wrijving. In plaats van ervan uit te gaan dat je partner aan al je behoeften zal voldoen, praat je beter over je verwachtingen en wees je daarbij best een beetje flexibel. Het is niet omdat je iets wilt, dat je partner het je kan (of moet) geven.

Mythe 4: Langer = Beter (als het om seks gaat)

Feit: De duur van de seks bepaalt niet noodzakelijkerwijs de kwaliteit van de ervaring, maar afwisseling, openheid en aanwezigheid spelen een belangrijkere rol.

De mythe dat marathonseks inherent prettiger is, is simpelweg onjuist. Sommige mensen willen dat seks lang duurt, en anderen hebben liever een vluggertje – en voor de meeste mensen hangt het af van hun stemming.

Er zijn natuurlijk vele soorten seks, maar uit studies blijkt dat penetrerende seks slechts enkele minuten duurt. Sommige onderzoeken suggereren dat 7 minuten gemiddeld is en andere onderzoeken concluderen dat de helft van alle ervaringen minder dan 2 minuten duren.

Focus je dus helemaal niet op de duur, maar eerder op de kwaliteit van de seks.

Mythe 5: Je hebt glijmiddel nodig als je ouder bent

Feit: Glijmiddel is er voor iedereen, ongeacht leeftijd. Echter begrijpen de jongere generaties meer en meer het belang van glijmiddel voor goede seks.

Glijmiddel is niet (slechts) een oplossing voor een probleem, het is een verbetering die alle vormen van genot toegankelijker, gevarieerder en intenser maakt. Onderzoek bevestigt zelfs dat het gebruik van glijmiddel een belangrijk onderdeel is van hete seks. Mensen die glijmiddel gebruiken rapporteren een hoger niveau van seksuele functie en tevredenheid en ervaren meer verlangen, opwinding, plezier en orgasmes.

Mythe 6: Kinky seks is per definitie ruw en pijnlijk

Feit: Kinky seks kan ruw zijn, maar ook zacht en sensueel.

Als je je beeld van kink haalt uit wat je op TV ziet, heb je misschien de indruk dat kinky seks gewelddadig is en vaak eindigt in trauma en tragedie. Maar dit is gewoon niet het geval.

Bdsm en bondagetools kunnen bestaan uit stokken, floggers, knevels en kettingen. En je kunt ook kaarsen, veren, bont, zijden sjaals en massageolie aan je kinky gereedschapskist toevoegen.

Net zoals je kinky kunt worden met spanking, zweepslagen en boeien, kun je ook spelen met sensorische deprivatie en zachte strelingen.