Als je op deze pagina bent beland, is de kans groot dat je erover nadenkt om het met iemand uit te maken. Helaas wordt ons niet echt geleerd hoe we een relatie moeten beëindigen, laat staan hoe we een relatie tactvol kunnen beëindigen.

Dus als je je een beetje verloren voelt, weet dan dat je niet alleen bent. Hier zijn enkele tips die je helpen om op een gezonde manier de relatie te verbreken met iemand van wie je houdt.

Wat is de beste manier om het met iemand uit te maken?

Relaties eindigen om een heleboel redenen. Misschien benje niet gelukkig met je partner, of misschien wil je gewoon niet in een relatie zitten op dit moment. Wat de reden ook is, uit elkaar gaan kan moeilijk zijn. Gelukkig kunnen onderstaande tips helpen:

Bereid je voor. Bedenk van tevoren wat je gaat zeggen. Misschien wil je zelfs oefenen op een vriend of voor een spiegel. Je kan je gedachten ook opschrijven.

Kies de juiste plek. Praat met je partner op een plek die voor jullie allebei comfortabel is. Als je je zorgen maakt over de veiligheid, is een openbare plek misschien een betere keuze.

Zeg het in persoon. Als je je veilig voelt, praat dan met je partner van aangezicht tot aangezicht. E-mailen, sms'en of telefoneren klinkt misschien makkelijker, maar is meestal niet de beste optie. En vraag niet aan een vriend om het voor je uit te maken.

Wees respectvol. Als je partner je vraagt waarom je het uitmaakt, wees dan eerlijk – het kan hem of haar helpen om in de toekomst betere relaties te hebben. Maar beledig hem of haar niet en probeer niet kwetsend over te komen.

Hou het netjes. Als je echt vrienden wilt zijn, is dat prima. Maar als je alleen maar zegt “laten we vrienden zijn” om je partner af te wimpelen, doe het dan niet. Het kan leiden tot nog meer gekwetste gevoelens. Zelfs als je van plan bent om vrienden te blijven, is het best om je partner eerst wat ruimte te bieden. Het kan helpen om elkaar een tijdje niet te zien of met elkaar te praten. 

Beantwoord vragen. Bij een relatiebreuk is het normaal dat je partner vragen stelt, vooral als hij of zij het niet heeft zien aankomen. Wees direct in het beantwoorden van die vragen. Het is voor hem of haar al een vorm van afsluiting en het minste wat je kunt doen is hem of haar gemoedsrust geven.

Blijf bij je besluit. Als je het gevoel hebt dat je het juiste doet, laat je partner dan niet proberen je te overtuigen om bij elkaar te blijven. Het is normaal dat iemand huilt of overstuur raakt tijdens een relatiebreuk, en dat kan heel moeilijk zijn om mee om te gaan. Maar je slecht of schuldig voelen is geen reden om in een relatie te blijven.

Het allerbelangrijkste is niet per se wat je zegt, maar hoe je het zegt. Als je het met iemand uitmaakt, hebben jullie waarschijnlijk allebei veel pijn – dus doe je best om het zo vriendelijk mogelijk te zeggen.

Als je kunt voorkomen dat je in een defensieve reactie naar je partner uithaalt, zul je veel meer kans hebben om tot een wederzijds begrip te komen. Dat zal jullie beiden helpen om verder te gaan en jullie relatie een dierbare herinnering te laten worden in plaats van een diep litteken.