Of je het nu uitmaakt of gedumpt wordt, het einde van een relatie is moeilijk. Het kan veel uitdagende emoties naar boven brengen zoals gevoelens waar je niet altijd mee om kunt gaan. Rebound seks is één manier die sommige mensen kiezen om ermee om te gaan. 

Als je je afvraagt of reboundseks kan helpen bij je genezingsproces na een vervelende relatiebreuk, dan zit je hier goed. Echter is het begrijpen van waarom je reboundseks hebt cruciaal voor het begrijpen van de emotionele dynamiek na een relatiebreuk. 

Hieronder ontdek je 11 veelvoorkomende redenen waarom mensen reboundseks hebben.

1. Om over je ex heen te komen

Het proces om over iemand heen te komen is complex en ziet er voor iedereen anders uit. Sommige mensen merken dat rebound seks hen helpt om de vastheid die ze voelen na een relatiebreuk te overwinnen. Dit kan vooral het geval zijn als ze hun ex echt missen of bang zijn dat ze de relatie nooit te boven zullen komen.

2. Een excuus hebben voor casual seks

Casual seks kan plezierig zijn omdat er geen verwachtingen van een verbintenis zijn. Sommige mensen gebruiken rebound seks als een manier om casual seks te ontdekken. 

Relaties kunnen soms beperkend aanvoelen, vooral als iemand jarenlang monogaam is geweest. Sommige mensen merken dat ze meer seksuele vrijheid willen ervaren, en rebound seks kan daar mogelijkheden voor bieden.

3. Om je beter te voelen over jezelf

Sommige mensen hebben rebound seks om hun zelfvertrouwen te herstellen na een relatiebreuk. Uit elkaar gaan kan een tol eisen van iemands gevoel van eigenwaarde – vooral als hij of zij niet de initiatiefnemer was. Je begeerd voelen door iemand anders – en een leuke tijd met hen hebben – kan tijdelijk iemands gevoel van eigenwaarde valideren of het vertrouwen geven dat ze nodig hebben om opnieuw te beginnen daten.

4. Om opnieuw contact te maken met je seksualiteit

Seksualiteit is divers en verwijst naar het brede spectrum van seksuele gedachten, gevoelens, aantrekkingskracht en gedragingen ten opzichte van andere mensen. Seksualiteit verwijst ook naar hoe je je fysiek en emotioneel verbindt met potentiële partners.

Dit kan vloeiend zijn en evolueren in de loop van de tijd. Nadat een relatie is beëindigd, kan reboundseks mogelijkheden bieden om je seksualiteit verder te verkennen en je seksuele behoeften opnieuw te beoordelen.

5. Om wraak te nemen

Na een relatiebreuk hebben sommige mensen een intens verlangen om wraak te nemen op hun ex-partner. Ze kunnen ervoor kiezen om rebound seks te hebben met een gemeenschappelijke vriend of een vriend van hun ex als een manier om hen terug te pakken. Soms hopen ze dat hun ex erachter komt wat er is gebeurd en jaloers wordt. Andere keren gaat het meer om innerlijke wraak.

6. Om plezier te ervaren

Mensen hebben reboundseks om allerlei complexe redenen, maar soms is het een kwestie van je gewoon goed willen voelen. Rebound seks biedt een ongedwongen uitlaatklep voor het ervaren van plezier zonder de bijbehorende druk of verwachtingen van het hebben van een relatie.

7. Om negatieve gevoelens op te vangen

Rebound seks kan gevoelens van boosheid, verdriet of angst na een relatiebreuk tijdelijk onderbreken of zelfs verminderen. Samen zijn met iemand anders leidt af en dat kan je in staat stellen om jezelf te gronden in iets nieuws. Maar andere keren schort reboundseks de pijn alleen maar even op, die dan later met wraakgevoelens terug kan komen (d.w.z. dat je spijt hebt van wat er is gebeurd).

8. Om je interesse in iemand anders te verkennen

Rebound relaties komen ook vaak voor en onderzoek toont aan dat mensen die snel een relatie aangaan na een relatiebreuk niet per se slechter af zijn dan mensen die single blijven. 

Sterker nog, sommige onderzoeken tonen aan dat ze zelfs beter functioneren. Als je het uitgemaakt hebt met je partner omdat je een relatie met iemand anders wilde, kan rebound seks dit doel vervullen.

9. Om jezelf te versterken

Rebound seks kan fungeren als een manier om zelfvertrouwen en individuele empowerment op te wekken. Dit effect kan nog sterker zijn als je in een relatie zat waar misbruik of controlethema's prominent aanwezig waren. Een deel van je kan geloofd hebben dat je nooit met iemand anders zou kunnen zijn, of dat je nooit verder zou gaan.

10. Delen van jezelf verdoven of vermijden

Uit elkaar gaan kan gevoelige, kwetsbare delen van jezelf blootleggen. Het kan eng zijn om deze gevoelens te confronteren of je nieuwe realiteit te verzoenen. Sommige mensen vinden dat seks fungeert als een vorm van ontsnapping, en dit effect kan worden versterkt in het geval van meer dwangmatige seks of onveilige sekspraktijken. Als dit het geval is, kan reboundseks tot moeilijkere gevolgen leiden.

11. Een specifieke drang bevredigen

Rebound seks kan soms een kwestie zijn van reageren op een hier-en-nu impuls. Het kan zijn dat je gewoon zin hebt om seks te hebben met iemand of dat de gelegenheid zich voordoet op een begeerlijke manier. Als dat gebeurt, is het onwaarschijnlijk dat er een sterk, emotioneel motief achter de daad zit.

Kan reboundseks me helpen mijn stukgelopen relatie te verwerken?

Wel, dat hangt ervan af.

Hoe vers is de breuk en hoe voel je je dagelijks?

Huil je jezelf nog steeds elke nacht in slaap? Droom je ervan om je ex terug te krijgen en kan je niet stoppen met het bekijken van zijn of haar social media profielen?

Of hoor je de vogeltjes fluiten, glimlach je als je nieuwe geliefden ziet kussen in het park en begin je weer hoop te krijgen over je toekomstige liefdesleven?

Als het dat laatste is, ben je misschien toe aan een potje rebound seks.

Rebound seks heeft zeker de kracht om je gedachten af te leiden van je recente relatiebreuk en het kan je eraan herinneren dat er nog andere geweldige, lieve mensen zijn buiten je ex.

En als je ergens in het midden zit, overweeg dan om je rebound-hook-up te vertellen dat je nog steeds pijn hebt van een recente relatiebreuk en op zoek bent naar een beetje liefdevolle afleiding. 

Hoewel je je op de korte termijn misschien beter voelt door rebound seks, kan het meer kwaad dan goed doen als je er nog niet helemaal klaar voor bent.

Neem daarom altijd even een adempauze en weet dat rebound seks voor jou om de hoek ligt als je er klaar voor bent. En het is altijd beter om er gebruik van te maken als je in een betere positie bent om ervan te genieten.