Je hebt een urineweginfectie 

1 op de 5 vrouwen krijgt ooit een urineweginfectie. Pijn in en rond je schaamstreek is een van de meest voorkomende symptomen. Door de ontsteking van de infectie kunnen er spasmen ontstaan in de spieren rond de bekkenorganen.

Wanneer je penetrerende seks hebt, en de penis van je partner maakt herhaaldelijk contact met de vaginawand, kunnen deze spasmen verergeren en echt pijn doen. 

Stel je iemand voor die je keer op keer stevig op dezelfde plek in je schouder slaat. De spieren kunnen pijnlijk worden en een natuurlijke reactie kan spasmen van de spieren zijn. Hetzelfde gebeurt in het bekken, en de spieren rond de vagina en de bekkenorganen.

Wat kan je er aan doen: Als je andere symptomen hebt van een urineweginfectie, zoals vies ruikende plas of pijn bij het plassen, laat het je arts dan weten. Deze kan je dan antibiotica voorschrijven.

De penis van je partner is te groot

Dit is een moment waarop grootte er wel degelijk toe doet. Anatomie speelt een belangrijke rol bij pijn na seks. Als de penis van je partner aan de grote kant is, kan de spiergroep rond je vagina en andere bekkenorganen verkrampen en dat blijft zelfs zo tot na de seks. De gemiddelde vrouwelijke vagina is niet langer dan een centimeter of 5, dus als de “gemiddelde” man dan een penis heeft van 6 centimeter kan dat aanzienlijk trauma aan de bekkenbodem veroorzaken dat na het vrijen krampen kan veroorzaken.

Wat kan je eraan doen: Als de penis van je partner bijzonder lang is en je vagina na de seks ruw aanvoelt (ook al was je super opgewonden en heb je veel glijmiddel gebruikt), experimenteer dan met standjes waarin een XXL penis beter past, zoals lepeltje-lepeltje of woman on top.

Je hebt een cyste op je eierstokken

De meeste goedaardige cystes hebben met vloeistof gevulde structuren op je eierstokken; ze lossen meestal vanzelf op in 2 tot 3 maanden zonder dat je zelfs maar weet dat je er een hebt.

Maar soms veroorzaken eierstokcysten een pijnlijke pijn, meestal rechtsonder of linksonder in het bekken, waar je eierstokken zitten. Als ze groot genoeg zijn, kunnen cystes in de eierstokken buikpijn en krampen veroorzaken tijdens en na het vrijen.

Wat kan je er aan doen: De meeste cysten zijn niet groter dan 10 cm, maar sommige kunnen veel groter worden en deze grote cysten kunnen bovendien torsen, of draaien, wat buitengewoon pijnlijk kan zijn. Je gyneacoloog zal een echo moeten maken om te zien of je inderdaad een cyste hebt. De behandeling zal dan waarschijnlijk bestaan uit waakzaam afwachten. Als er bevestigt wordt dat je er een hebt en de pijn wordt te erg, dan kan een operatie nodig zijn om hem te verwijderen.

Je hebt endometriose

Naar schatting heeft 1 op de 10 vrouwen endometriose. Dit is een aandoening die vermoedelijk wordt veroorzaakt door baarmoederweefsel dat in de bekkenholte is gemigreerd. Dat weefsel kan zich overal in het lichaam aan hechten, maar meestal blijft het in de bekkenholte en vormt het cysten op de eierstokken, het buikvlies (het vlies dat je buikholte bekleedt), de blaas en rond de bekkenspieren. Als de verklevingen zich achter de vagina bevinden, kan penetrerende seks tot pijn leiden.

Niet alle vrouwen met endometriose zullen pijn ervaren tijdens of na de seks. Maar als dat wel het geval is, zal het waarschijnlijk meer een diepere soort scherpe of stekende pijn zijn. Andere tekenen zijn hevige menstruatiekrampen en bekkenpijn gedurende de hele maand – en dat zelfs buiten de slaapkamer.

Wat kan je er aan doen: Endometriose is niet te genezen, maar medicijnen en operaties kunnen de symptomen verlichten. Breng je arts dus op de hoogte als je vermoedt dat je endometriose hebt.

Je hebt een ontstekingsziekte van het bekken

Een ontsteking van het bekken is een infectie van de organen van het bovenste deel van het voortplantingskanaal. Het is meestal het gevolg van een onbehandelde seksueel overdraagbare infectie, zoals gonorroe of chlamydia. Zoals de naam al zegt, is het een ontstekingsaandoening en dat kan leiden tot bekkenpijn, littekenvorming en zelfs onvruchtbaarheid. Tijdens het vrijen voel je de pijn waarschijnlijk dieper in je bekkengebied. Dit is waar je bovenste voortplantingsorganen zich bevinden.

Wat kan je er aan doen: Als je vermoedt dat je een ontsteking van het bekken hebt en dat dat de oorzaak van je pijn is, moet je zo snel mogelijk naar je gynaecoloog. Het moet namelijk worden behandeld met antibiotica.

Je bent allergisch voor het sperma van je partner

Het is super zeldzaam, maar een sperma-allergie bestaat echt. Maar liefst 40.000 vrouwen in Nederland zijn allergisch voor het sperma van hun partner, zo blijkt uit onderzoek.

Als je dit soort allergische reactie ervaart, kunnen je symptomen plaatselijk (zoals zwelling of jeuk) of systemisch zijn. Vrouwen kunnen een hevig branderig gevoel hebben, een aanzienlijke afscheiding ontwikkelen en zelfs reacties over het hele lichaam hebben, zoals rillingen, koorts en een lage bloeddruk. Als je seks hebt met een condoom om en geen van deze symptomen ervaart, kan een allergie de boosdoener zijn.

Wat kan je er aan doen:  Een arts kan huidpriktesten uitvoeren om je een meer definitieve diagnose te geven. De behandeling bestaat uit medicatie en injecties. Natuurlijk is het een domper, maar veel vrouwen melden dat hun symptomen na verloop van tijd afnemen.

Je was niet opgewonden genoeg voor de seks

Schuurwonden veroorzaakt door een gebrek aan smering tijdens de geslachtsgemeenschap is de nummer 1 oorzaak van pijn na het vrijen. Soms laten we ons meeslepen in het heetst van de strijd en realiseren we ons niet altijd hoeveel wrijving er kan zijn geweest. Zelfs als je weet dat je in de stemming bent en haast niet kan wachten, kan het zijn dat je lichaam wat meer tijd nodig heeft om bij te komen, en daar is niets vreemds of abnormaals aan.

Wat kan je er aan doen:

Zorg ervoor dat je voor de geslachtsgemeenschap veel voorspel doet – genoeg zodat je vagina opzwelt van opwinding en voldoende gesmeerd wordt. Hoe nat je wordt, kan worden beïnvloed door zwangerschap, borstvoeding, het stadium van je cyclus en zelfs door de medicijnen die je inneemt. Dus als je hulp nodig hebt, aarzel dan niet om een glijmiddel op water- of siliconenbasis te gebruiken. En als je condooms gebruikt, kies dan voor condooms met extra glijmiddel.

De seks was te ruw

Een deel van de spanning van seks is het experimenteren met verschillende standjes. Maar in de haast en opwinding van het uitproberen van wat lenige en acrobatische bewegingen is het heel goed mogelijk dat je in een standje belandt dat extra druk op je vagina of vulva legt. En dat kan dan weerweer een pijnlijk gevoel geven.

Wat kan je er aan doen: Hoewel het lichaam van elke vrouw anders is, raden we aan om seks op z'n hondjes te vermijden, omdat dit extra druk en wrijving kan veroorzaken bij de vaginale ingang. En laat het je partner altijd weten als hij te snel gaat of je penetreert in een hoek die niet helemaal werkt voor jouw lichaam.