Wat is de orgasmekloof?

De orgasmekloof is de term die wordt gebruikt om de ongelijkheid te beschrijven tussen orgasmes die ervaren worden door heteroseksuele mannen en heteroseksuele vrouwen. Studies hebben aangetoond dat mannen veel meer kans hebben op een orgasme dan vrouwen wanneer ze samen seks hebben. Uit een studie is zelfs gebleken dat mannen 91% van de tijd een orgasme krijgen, tegenover slechts 39% van de vrouwen. Dat is maar liefst een verschil van 52%.

Maar wacht, het wordt nog erger …

Terwijl een onderzoek onder 3000 mannen en vrouwen aantoonde dat seks met een bekende partner kan resulteren in meer vrouwelijke orgasmes. Echter merkte onderzoekers op dat de orgasmekloof bij one night stands het grootst was. Tijdens een one night stand krijgen vrouwen maar 32% van de tijd een orgasme.

Interessant is dat de orgasmekloof niet bij alle seksuele geaardheden voorkomt en een uniek heteroseksueel probleem is. Vrouwen die seks hebben met vrouwen hebben significant meer orgasmes dan hetero-vrouwen. Mannen die seks hebben met mannen melden echter dat ze evenveel orgasmes hebben als heteroseksuele mannen.

Dus, wat is er aan de hand?

Waarom hebben we een orgasmekloof?

Hoewel we niet zeker weten wat de oorzaak van de orgasmekloof is, hebben we wel een paar ideeën.

Een algemeen gebrek aan seksuele voorlichting

Voor de meeste vrouwen kan een orgasme alleen worden bereikt via directe stimulatie van de clitoris. Uit een onderzoek bleek echter dat 30% van de heteroseksuele mannen denkt dat de beste manier om een vrouw tot een orgasme te brengen penetrerende seks is. Dit gebrek aan contact en voorlichting over vrouwelijk genot kan de belangrijkste reden zijn voor de gevreesde orgasmekloof.

Verdere studies hebben aangetoond dat het niet alleen mannen zijn die wat extra seksuele voorlichting kunnen gebruiken. Uit een onderzoek van YouGov bleek dat 58% van de ondervraagden de functie van een plasbuis niet kon beschrijven, terwijl 47% niet wist wat een schaamlip was.

Als cultuur overschatten we de waarde van penetratieve seks

Hollywood heeft veel te verantwoorden als het gaat om het scheppen van onrealistische verwachtingen over seks. Hoe vaak heb je niet gezien in een film dat een koppel seks heeft zonder voorspel en zonder glijmiddel, om even later in perfecte harmonie tot een orgasme te komen?

Dat is gewoon niet realistisch.

Dankzij dit soort kortzichtige beelden, plus de gewoonte van onze cultuur om alles behalve penetrerende seks als voorspel te bestempelen (wat suggereert dat het slechts een amuse is voor het hoofdgebeuren), hebben wij als cultuur onbewust geleerd dat seks penetratie betekent.

Uit gegevens van Debby Herbenick, een onderzoeker en seksuele gezondheidsvoorlichter aan het Kinsey Instituut, blijkt echter dat van de 1.055 vrouwen slechts 18% een orgasme rapporteerde door penetrerende seks alleen. Dit betekent dat maar liefst 80% meer stimulatie nodig had om met hun partner tot een orgasme te komen.

Als we penetrerende seks blijven overwaarderen en de kracht van andere seksuele handelingen, zoals orale seks, onderwaarderen, lopen we het risico vrouwen van hun seksuele geluk te beroven en de orgasmekloof te vergroten.

Voorrang geven aan het mannelijke orgasme

Voor een gezonde, gelukkige seksuele relatie moet ieders orgasme even belangrijk worden gevonden. Hoezeer we ook van een mannelijk orgasme houden, in heteroseksuele seks kunnen ze een beetje de overhand nemen.

Het is bijvoorbeeld niet ongewoon dat seks eindigt wanneer de mannelijke partner tot een hoogtepunt is gekomen, maar hetzelfde kan niet worden gezegd wanneer de geslachten zijn omgekeerd.

Nogmaals, de media, vooral porno en erotiek, kunnen een bron van verkeerde informatie zijn als het gaat om hoe we het mannelijke orgasme zien.

Sommigen mensen willen je laten geloven dat een man na het lozen van zijn lading volledig nutteloos is, dat zijn enige optie na het orgasme is om zich om te draaien en in slaap te vallen. Gelukkig is dit gewoonweg niet waar. Als jij of je minnaar zich schuldig maakt aan deze gewoonte, dan is het misschien tijd voor een gesprek.

Hoe dichten we nu de orgasmekloof?

We hoeven de orgasmekloof niet zomaar te accepteren. Bij Ladykiller geloven we dat een deel van je seksueel krachtig voelen, opkomen is voor je eigen plezier.

Of je nu een vrouw bent die het zat is om haar grote orgasme te missen, of een man bent die de seks met zijn partner wil verbeteren, wij hebben een paar manieren om je te helpen deze vervelende kloof te dichten.

Praat erover

Een deel van het oplossen van een probleem als de orgasmekloof is toegeven dat we een probleem hebben. Wat we absoluut niet willen doen, is het negeren en hopen dat het zichzelf oplost. En wat we zeker niet willen doen, is orgasmes faken om het probleem te verdoezelen.

Open zijn tegen onze seksuele partners is essentieel. Hoewel je je misschien zorgen maakt dat je de gevoelens van je geliefde kwetst als je eindelijk de orgasmekloof aanpakt, doe je hem op de lange termijn echt een plezier.

Als jij en je geliefde op dezelfde golflengte zitten, kan je samenwerken om ervoor te zorgen dat je beiden precies weet hoe je elkaar klaar kunt laten komen.

Leer de clitoris kennen

De clitoris is een integraal onderdeel van het genot als je een vagina hebt. Ze zit tot aan de nok toe vol met zenuwuiteinden en er wordt gezegd dat het het enige menselijke lichaamsdeel is dat puur voor genot is geëvolueerd.

Als je moeite hebt om je partner een orgasme te bezorgen, dan is stimulatie van de clitoris je beste kans op succes. In plaats van je geliefde met inwendige stimulatie tot een orgasme te brengen, kan je ook proberen haar clitoris te likken of erover te strelen met een paar met glijmiddel ingesmeerde vingers. Of nog beter, trakteer haar op het sensuele gezoem van een clitorisvibrator.

Dames, ik ben jullie ook zeker niet vergeten. Als je minnaar moeite heeft om je klaar te laten komen, dan is het belangrijk om hem te begeleiden en hem over je lichaam te leren, in plaats van gefrustreerd te raken. Dit kan betekenen dat je een beetje huiswerk moet doen en je eigen clitoris echt moet verkennen.

Zie seks speeltjes als vrienden, niet als vijanden

Bustle's seksenquête onder 500 vrouwen wees uit dat 18% aarzelt om een seks speeltje mee de slaapkamer in te nemen omdat ze bang zijn dat het het ego van hun partner zal kwetsen. Helaas horen we dit soort retoriek te veel.

Om het speelveld gelijk te trekken als het gaat om klaarkomen, moeten we allemaal het idee loslaten dat seks speeltjes onze seksuele rivalen zijn. Het maakt niet uit hoe geweldig goed ze zijn, aan het eind van de dag zijn seks speeltjes gewoon hulpmiddelen die ons leven makkelijker kunnen maken.

Hoewel het fantastisch is als onze minnaars ons tot een orgasme kunnen brengen met alleen hun vingers, is dit hoogtepunt niet beter of indrukwekkender dan een hoogtepunt dat wordt teweeggebracht door een vibrator.

Doe jezelf een plezier en sluit vriendschap met de seks speeltjes van je geliefde – jullie zitten namelijk in hetzelfde team!

Speeltjes voor haar plezier

Het introduceren van speeltjes, zoals clitoriszuigers of vibrators, in jullie plezier kan het antwoord zijn op het dichten van de orgasmekloof. Of je nu een vaste relatie hebt of met verschillende partners uitgaat, het is cool om een vibrator te gebruiken als je aan het vrijen bent. Zorg er alleen wel voor dat hij helemaal schoon is.

Zin in extra pit bij omgekeerde cowgirl of doggy style? Gebruik dan een staafvibrator en houd hem tegen haar clitoris terwijl jullie seks hebben.

Of verschuif alle focus naar haar door een rabbit vibrator in haar vagina in te brengen. Niet alleen zal de stevige schacht haar interne hot spots masseren, maar de ingenieuze konijnenoren stimuleren ook haar clitoris, waardoor je kansen op het bereiken van het ultieme orgasme zeker toenemen.