Dit artikel is een leidraad voor mensen die geconfronteerd worden met huiselijk geweld door hun echtgenotes, ongeacht of ze nu een hetero- of een homorelatie hebben.

We bekijken de 9 signalen die een mishandelende echtgenote kan vertonen, hoe je de situatie kan aanpakken, en of het misschien beter is om uit elkaar te gaan als je echtgenote weigert te veranderen.

Als je niet zeker weet of je vrouw je nu mishandelt of niet, helpen de volgende 9 signalen je zeker op weg.

1. Ze manipuleert je

Een vrouw die je mishandelt controleert en manipuleert je. Het een van haar gebruikelijke praktijken. Gaande van wie je ontmoet tot waar je naartoe gaat en hoe je je geld uitgeeft – ze controleert alles.

Manipulatie in een toxische relatie kan verder gaan dan woorden, waarbij ze je zelfs straft door niet normaal te communiceren. Ze kan je zelfs van affectie onthouden totdat ze haar zin krijgt.

In eerste instantie lijkt het misschien alsof ze bezorgt om je is, maar er is een dunne lijn tussen bezorgdheid en controle. Let dus op haar acties.

Als ze je bijvoorbeeld vraagt om iets te doen en dat volgt met: “als je van me houdt, dan doe je het” dan word je zeker gemanipuleerd.

2. Ze mishandelt je verbaal

Schreeuwen als je boos bent is heel gewoon in een relatie, maar het is niet gezond. Verbale mishandeling kan variëren van schreeuwen tot het gebruik van scheldwoorden. Ze kan je uitschelden of je zelfs uitlachen. Je moet niet op eieren lopen in het bijzijn van je partner, en als je merkt dat je dat doet, is je vrouw je aan het mishandelen.

3. Ze geeft je de “The silent treatment”

Hoewel meningsverschillen gevolgd door stilte gebruikelijk zijn in relaties, is het ongezond als de stilte dagenlang aanhoudt als straf. Dus als je vrouw je na een meningsverschil buitensluit, is dat een teken van emotioneel misbruik.

4. Ze gebruikt geweld

Mishandeling blijft niet beperkt tot woorden; het is zeker een rode vlag als je vrouw je fysiek geweld aandoet.

Ze hoeft je niet fysiek aan te vallen, maar als ze tegen muren slaat of met voorwerpen gooit als ze boos is, is dat een teken van geweld. Als ze je slaat of voorwerpen gebruikt om je pijn te doen, is de relatie giftig en moet je overwegen om aan de relatie een einde te maken. Zoek hulp bij je dierbaren en stel je voor hen open. Aarzel niet om hulp te zoeken.

5. Ze stelt onrealistische eisen

Hoewel het acceptabel is om bepaalde verwachtingen van je partner te hebben, is het eisen van dingen waarvan je weet dat ze zich niet kunnen veroorloven manipulatie.

Deze vorm van misbruik beperkt zich niet alleen tot je financiën, maar ze kan ook van je verwachten dat je haar klusjes opknapt of extra verantwoordelijkheden neemt enkel en alleen voor haar gemak.

6. Ze is onnoemelijk jaloers

Jaloezie is veelvoorkomend bij vrouwen die je mishandelen. Bezitsdrang en jaloezie zijn geen schattige eigenschappen, en nog minder als je getrouwd bent.

Vertrouwen zou een onmisbaar onderdeel van je relatie moeten zijn. Als volwassene heb je het recht om met anderen om te gaan. Het is een gezond deel van het leven.

Als je vrouw je ervan beschuldigt dat je vreemdgaat of buitensporig veel tijd met anderen doorbrengt (ook al doe je dat niet), is dat een vorm van misbruik die een negatieve invloed heeft op je mentale welzijn.

7. Ze vernedert en kleineert je

Als je vrouw niet naar je luistert en je het gevoel geeft dat je onbelangrijk bent, dan maakt ze misbruik van je.

Als ze in het openbaar persoonlijke dingen over jou of jullie huwelijk onthult, is dat omdat ze je wil vernederen in het bijzijn van je kennissen en vrienden.

8. Ze isoleert je

Misbruikende partners isoleren je vaak van je familie en vrienden en willen je voor zichzelf. In bepaalde situaties kan het echter anders liggen.

Als je bijvoorbeeld een aanstaande ouder bent en je vrouw wil meer aandacht en zorg, dan is dat begrijpelijk, en zou je kunnen overwegen om je in de zaak te verdiepen.

Maar, zwanger of niet, als deze tekenen een patroon hebben, heb je te maken met een vrouw die je mishandelt.

9. Ze gaslight je

Gaslighting, een van de meest subtiele vormen van misbruik, kan vaak onopgemerkt blijven in een relatie.

Als je vrouw je laat twijfelen aan je rol in het huwelijk of je het gevoel geeft dat je zorgen ongegrond zijn, dan is ze je aan het gaslighten.

Je moet goed opletten om de tekenen van gaslighting te herkennen en er iets aan te doen. Als jij degene bent die zich verontschuldigt voor alles wat verkeerd gaat, zelfs als je niet eens bij de zaak betrokken was, is dat een teken van misbruik.

Als je zeker weet dat je vrouw je mishandelt, is het tijd om er iets aan te doen. De sleutel is om de situatie met geduld en zorg aan te pakken.

Vertel je vrouw over je zorgen en vraag indien nodig professioneel advies. Hieronder geef ik nog enkele tips mee tips over hoe je moet omgaan met een vrouw die je mishandelt.

Wat nu als ik mishandeld word door mijn vrouw?

Omgaan met een emotioneel mishandelende vrouw is vermoeiend. Hier zijn een paar stappen die je kunt nemen om ervoor te zorgen dat je je verdriet met haar deelt en samen werkt aan een meer respectvolle relatie:

1. Kom uit de ontkenningsmodus en erken dat je te maken hebt met misbruik. Probeer grenzen te stellen en communiceer naar haar wat acceptabel is in de relatie en wat niet.
2. Verbreek geen banden met mensen alleen omdat zij dat van je eist. Bespreek samen je problemen, en ga zo nodig in therapie.
3. Moedig haar aan om samen met jou in relatietherapie te gaan en kijk hoe dat gaat.
4. Als al het bovenstaande niet helpt en het misbruik niet stopt, is het beter om de relatie te heroverwegen en voorbereidingen te treffen om uit elkaar te gaan.

Het is het beste om uit de relatie te stappen als je vrouw je niet begrijpt. Je kan iemand niet veranderen die geen probleem ziet in zijn daden.