1. Ze treiteren je

Intimidatie zou van niemand getolereerd mogen worden, en het lijkt niet altijd op stalken of aan je deur verschijnen. Het kan er ook uit zien alsof iemand je de hele tijd een bericht stuurt, zelfs als je niet hebt geantwoord of hem of haar hebt gevraagd te stoppen met contact zoeken. Iemand intimideert je als hij of zij je agressief onder druk zet, dus als je voelt dat dat waar is in dit scenario, aarzel dan niet om op “blokkeren” te drukken.

2. Ze zuigen je helemaal leeg

Het blokkeren van diegenen die ons achtervolgen, kwetsen of tegenhouden, kan ons helpen onze macht terug te nemen, zowel praktisch als symbolisch. Je kan bijvoorbeeld een internet trol blokkeren of iemand die opzettelijk onaardig is geweest online, om een grens te trekken die je beschermt. Er is absoluut niets mis met het beschermen van je energie.

3. Ze respecteren je grenzen niet

Toxische mensen zullen je grenzen niet respecteren. Misschien heb je je meest recente liefje verteld dat hij of zij je niet om 2 uur 's nachts een “ben je wakker?” sms mag sturen, maar doet hij of zij het toch. Of misschien heb je een ex die niet stopt met proberen weer contact te zoeken, ondanks dat je hem of haar duidelijk hebt gezegd dat je geen contact meer wilt.

Dit zou ook een geschikt moment kunnen zijn om het heft weer in eigen handen te nemen en op de ‘blokkeer' knop te drukken. Je bent niemand toegang tot jou verschuldigd.

4. Ze geven je een schuldgevoel of zijn passief-agressief

Mensen zullen van alles doen om toegang tot je te krijgen, en daar horen dingen bij als je een schuldgevoel aanpraten, gaslighten, of elke vorm van passief-agressief gedrag. Stuk voor stuk zijn het allemaal redenen om hem of haar te blokkeren.

Als ze emotioneel veeleisend zijn, praten over dingen die emotionele arbeid van jouw kant vereisen, verwachten dat je voortdurend beschikbaar bent voor hen – dan hoef je dat echt niet te accepteren. Toxische mensen kunnen proberen om je een slecht gevoel te geven omdat je niet antwoordt, maar laat je daar niet door beïnvloeden. Luister naar je gevoel.

5. Hun gedrag is repetitief zonder tekenen van verbetering

En tot slot, maak duidelijk of deze persoon eenmalige gevallen van ongewenst gedrag vertoont, of dat het herhaaldelijk is zonder verbetering, zelfs nadat je je zorgen hebt geuit. Als een eenmalige gebeurtenis natuurlijk schandalig genoeg is om een blokkering te rechtvaardigen, is dat geheel jouw beslissing. Als je meer vergevingsgezind bent of nog steeds wilt proberen de communicatielijnen open te houden, laat je het misschien deze ene keer door de vingers glippen en laat je hem of haar in niet mis te verstane bewoordingen weten dat je digitale grenzen gerespecteerd moeten worden. Als ze herhaaldelijk slecht gedrag blijven vertonen, is blokkeren misschien de enige manier om meer frustratie op de lange termijn te vermijden.