Of je nu een diepgaand, rijk seksleven hebt of nog maar net begonnen bent – er is hoe dan ook één erogene zone waar je waarschijnlijk niet veel aandacht aan besteedt. En of je nu een man of een vrouw bent, je partner zal deze delicate zone niet snel strelen – althans niet letterlijk. Dat komt omdat je grootste opwindingscentrum niet ergens op je lichaam zit, maar tussen je oren. Ja, je verborgen erogene zone is je geest, en al zijn seksuele gedachten en fantasieën. In feite is het zowat de grootste erogene zone van allemaal. Het is dan ook jammer dat zoveel mensen er niet veel aandacht aan besteden.

Immers is voor veel mensen seksuele fantasie in sommige opzichten meer taboe dan seks op zich. Hoewel de meeste mensen seksuele fantasieën hebben, gaande van het verleiden van een beroemdheid tot een openbare gang bang, hebben velen er moeite mee om ze toe te geven. Ze schamen zich of ze zijn bang dat het toegeven van bepaalde privé-verlangens hen kan bestempelen als afwijkend, sletterig of ongelukkig in hun relatie.

Maar hé, vroeger geloofde men ook dat je van masturberen blind kon worden. Gelukkig heeft de wetenschap ons de laatste jaren wel wat slimmer gemaakt. Het blijkt dat seksuele fantasie een natuurlijke en zelfs belangrijke factor is van een gezond seksleven.

Oh, die vurige passie toch

We weten allemaal dat het voor goede seks belangrijk is om in vorm te blijven en goed af te stemmen op de behoeften van ons lichaam. Je geest werkt ongeveer hetzelfde. Wetenschappers van de Universiteit van Granada voerden in 2007 een onderzoek uit waaruit bleek dat geremd seksueel verlangen kan worden herleid tot een gebrek aan een positieve houding ten opzichte van seks (erotifilie) en een gering aantal seksuele fantasieën. Met andere woorden: als je sexy gedachten hebt, kan dat betekenen dat je een sexier leven hebt. Een ander onderzoek, uitgevoerd aan de Universiteit van Michigan en gepubliceerd in het Journal of Sexual Medicine in 2012, mat de mate van opwinding bij mannen en vrouwen terwijl ze zich een fantasie voorstelden, een erotisch verhaal lazen of een neutrale oefening uitvoerden. Het is niet verrassend dat de eerste drie groepen hogere niveaus van verlangen rapporteerden, zowel onder als boven de gordel.

Deel fantasieën met je partner

Fantasieën zijn gemaakt om te delen en als je een langdurige relatie hebt, is het belangrijk om te experimenteren … tenminste een beetje. Dit kan verbaal gebeuren, of door middel van een rollenspel. En wie weet is die vieze kleine fantasie die je niet durfde te vertellen ook wel een persoonlijke favoriet van je partner?

Na verloop van tijd verliezen de meeste stellen dat gevoel van seksuele opwinding die hen eerder bij elkaar bracht. Een fantasie in beeld brengen, kan een geweldige manier zijn om de spontaniteit te doen herleven en jullie dichter bij elkaar te brengen. Een lang bewaard geheim opgeven, is immers niet gemakkelijk; het vereist intimiteit en vertrouwen, waar het bij geweldige seks trouwens allemaal om draait. Bovendien houden mensen altijd van iets nieuws. Het verkennen van nieuwe fantasieën kan een geweldige manier zijn om die behoefte te bevredigen zonder je relatie op te offeren.

Dromen laten uitkomen

Dus, laten we aannemen dat jij en je partner eindelijk al jullie sexy geheimen aan elkaar onthullen. Wat dan? Dan is het eindelijk tijd om een fantasie te kiezen waar jullie je allebei goed bij voelen om het gaan uit te proberen. Een paar suggesties om seksuele fantasieën uit te voeren: Begin met de klassiekers. Een sexy schoolmeisje outfit of gewoon een simpele blinddoek kan de deuren openen naar grotere en stoutere fantasieën. En als je nog niet klaar bent om je partner te vertellen over je grote fantasie, geef er dan zelf een beetje aan toe. (Veel – en we bedoelen veel – van jullie houden van bondage. Dus waarom zouden ook jullie het niet eens een kans geven?

Fantasie of werkelijkheid?

Een echt probleem dat mensen hebben met fantasieën is de obsessie over wat ze betekenen. Als ik vastgebonden wil zijn, betekent dat dan dat ik onderdanig ben? Als ik dagdroom over andere mensen, betekent dat dan dat ik niet tevreden ben met mijn partner? Als iemand van hetzelfde geslacht in beeld komt, ben ik dan homo?

Het antwoord is waarschijnlijk nee. Hier is een mooi voorbeeld: Volgens een studie van Mark Schwartz en William Masters, gepubliceerd in het American Journal of Psychiatry in 1984, waren “gedwongen ontmoetingen” een van de populairste fantasieën van mannen en vrouwen, ongeacht of ze nu homo of hetero waren. En dat was lang voordat “Fifty Shades of Grey” het idee introduceerde van vastgebonden worden, geslagen worden en seks te hebben op gevaar voor eigen leven. Betekent dit dat mensen een diepgeworteld verlangen hebben naar seksueel geweld? Verre van dat. In feite concludeerden de onderzoekers dat verkrachtingsfantasieën zo sterk geïdealiseerd waren dat ze nauwelijks met het woord in verband konden worden gebracht, waardoor één onderzoeker concludeerde dat ze grotendeels symbolisch waren, vooral voor vrouwen. Door tot seks gedwongen te worden, stelden deze fantasieën vrouwen in staat het schuldgevoel rond het verlangen te laten varen en van de daad te genieten.

Op dezelfde manier betekent fantaseren over een triootje met je partner niet altijd dat jullie het ook echt willen. Als je dat doet en het werkt voor je partner, geweldig. Maar bedenk wel dat een fantasietrio een sterk geïdealiseerde versie kan zijn van wat er werkelijk gebeurt. In dit geval betekent dromen – in plaats van doen – dat er geen jaloezie is, geen risico en niemand wordt gekwetst. Wanneer jij en je partner fantasieën delen, is het belangrijk te begrijpen dat fantasie iets anders is dan de realiteit – tenminste niet als je dat niet wilt. In veel gevallen betekent het gewoon een beetje fantasierijk seksueel spel.