Wat de reden ook is, een tijdje geen zin hebben, heeft een impact of je lichaam. Hoe het niet hebben van seks je lichaam beïnvloedt, kan variëren op basis van je gezondheid, hoe oud je bent, en zelfs wat voor soort seks je daarvoor had. 

Maar als je over het algemeen gezond bent en alleen gestopt bent met seks bij gebrek aan een partner of als het een bewuste keuze is(en niet om een andere lichamelijke reden), zijn er een aantal veranderingen die je kunt ervaren.

Laten we daarom eens nagaan wat er met je lichaam gebeurt als je een lange tijd geen seks hebt.

1. Je wordt vaker ziek

Ons immuunsysteem wordt zwakker als we niet regelmatig seks hebben.

Wil je verkoudheid en griep voorkomen? Heb dan gewoon meer seks. Klinkt als een echte win-win als je het mij vraagt.

2. Je stressniveau stijgt

Ook kan je angstiger worden omdat er minder goede hormonen vrijkomen.

Geen seks hebben is stressvol. Uit onderzoek blijkt zelfs dat wanneer je door een droge periode gaat, je het moeilijker kan hebben om je bloeddruk laag te houden en om te gaan met stressvolle situaties.

3. Je hebt het moeilijker om opgewonden te raken

Tot overmaat van ramp kunnen mannen last krijgen van erectiestoornissen, in het bijzonder voortijdige ejaculatie, als ze lange tijd geen seks hebben.

De bevindingen van een studie gepubliceerd in het American Journal of Medicine tonen aan dat mannen die minder dan één keer per week seks hebben twee keer zoveel kans hebben op erectiestoornissen dan mannen die één keer per week of meer seks hebben.

4. Je dromen veranderen

Ook kan het zijn dat je seksdromen of zelfs orgasmes in je slaap begint te krijgen. Het is niet hetzelfde als het echte werk, maar het is toch een mooie vervanging.

5. Je verliest je drang naar seks

Een van de meest interessante onderdelen van wat er met je lichaam gebeurt als je stopt met seks is dat je er niet meer zo naar verlangt.

Je zal minder zin in seks krijgen als je al een tijdje geen seks meer hebt gehad. Je libido zal anders aanvoelen dan normaal, en het is helemaal normaal als dat abnormaal aanvoelt.

6. Jij en je partner groeien uit elkaar

Als je een relatie hebt, kun je onzeker gaan worden over de band die je met je partner hebt. Daardoor gaan andere mensen aantrekkelijker voor je worden.

Zie dit als een teken dat een gezond seksleven belangrijk is.

7. Je gevoel van eigenwaarde kan eronder lijden

Je kunt je minder aantrekkelijk en zelfs depressiever voelen. Men gelooft dat sperma veel gezondheidsvoordelen heeft, waaronder anti-depressieve kwaliteiten – en nee, dat is niet alleen iets wat mannen hebben verzonnen.

Fascinerend genoeg blijkt uit onderzoek dat vrouwen die seks hebben zonder dat hun mannelijke partner een condoom gebruikt significant minder depressies en zelfmoordpogingen rapporteren.

8. Je risico op prostaatkanker stijgt

Het is meer dan je immuunsysteem. Het is klinisch bewezen dat het risico van een man op prostaatkanker stijgt als hij lange tijd geen seks heeft.

Dat lijkt nogal oneerlijk. Geen orgasmes en je zou kunnen sterven. Bedankt, universum.

9. Je vaginale wanden worden zwakker

Seks kan een soort training zijn voor je bekkenbodemspieren, die niet alleen een belangrijke rol spelen bij de bevalling en het herstel erna, maar ook bij de controle over je blaas gedurende je hele leven.

Dus zelfs als je geen seks hebt, is het belangrijk om toch elke dag aan kegel oefeningen te doen.

10. Je hebt minder kans op SOA's

Hé, gelukkig is er wel een voordeel aan een lange tijd geen seks hebben. 

Interessant is dat ook het risico op een blaasontsteking afneemt als je stopt met seks. Uit een onderzoek bleek zelfs dat de frequentie van seksuele gemeenschap “de sterkste voorspeller is van terugkerende blaasontstekingen” bij vrouwen. Dus dat is tenminste een feit.