Dromen over een ex komt eigenlijk vaker voor dan je zou denken en het betekent misschien iets heel anders dan wat je verwacht. Sommige mensen geloven dat dromen over een ex een teken is dat je nog niet over hem of haar heen bent, terwijl anderen denken dat het betekent dat je juist klaar bent om verder te gaan.

Als ook jij je afvraagt waarom je ex steeds terugkomt in je dromen, kan een (of meer) van onderstaande 12 redenen dat verklaren.

1. Je bent nog niet helemaal over je ex heen

Voordat je hier te veel over gaat piekeren, onthoud dan dat je gevoelens voor je ex niet per se romantisch hoeven te zijn. Dromen over je ex kan ook betekenen dat je op zoek bent naar afsluiting. Misschien ben je onzeker over de manier waarop het tussen jullie tweeën is afgelopen, of misschien probeer je in gedachten de manier waarop jullie relatie eindigde te verwerken.

2. Je mist je ex

Een van de meest voor de hand liggende redenen waarom je over je ex droomt, is dat je aan het verleden zou kunnen vasthouden omdat je nog van je ex houdt. Als je door de dag veel aan je ex denkt, kan deze fixatie zich verder zetten in je dromen. 

Dit betekent echter niet dat je je ex terug wil, hoewel dat dat natuurlijk wel zou kunnen. In plaats daarvan kan het simpelweg betekenen dat je sommige elementen uit je vorige relatie mist, zoals hoe vertrouwd het voelde.

3. Je maakt je zorgen over je nieuwe relatie

De kans is groot dat als je over je ex droomt wanneer je een nieuwe relatie met iemand anders begint, je waarschijnlijk de twee aan het vergelijken bent in een poging om ervoor te zorgen dat het deze keer wel goed komt. Als je een relatie aangaat met een nieuwe partner, probeert je psyche misschien nog steeds de positieve en negatieve kanten te verwerken van je vorige relatie. 

4. Je probeert de breuk te verwerken

Meestal zijn dromen eerder symbolisch en niet letterlijk. Waarschijnlijk wil je psyche zich richten op het helingsproces na je vorige stukgelopen relatie.

Denk daarom eens na over waarom jullie relatie eindigde en wat je anders had kunnen doen. Als het jouw schuld was, en zelfs als het dat niet was, kan het uitzoeken van de reden van jullie breuk en het voorkomen dat het in toekomstige relaties weer gebeurt, een einde maken aan deze dromen.

5. Je hebt je ex recent nog gezien

Soms kan de reden dat je droomt over je ex zo simpel zijn als dat je hem of haar recent nog hebt gezien. Misschien kwam je hem of haar tegen in de winkel, zag je een bericht van hem of haar op social media, kwam je langs een favoriet restaurant waar jullie vroeger altijd samen aten of kreeg je zelfs een telefoontje of berichtje van je ex.

Ongeacht of je nu positieve of negatieve gevoelens hebt over je ex, hem of haar zien kan herinneringen naar boven brengen en je dromen beïnvloeden.

6. Je bent bang om weer gekwetst te worden

Voor veel mensen is het moeilijk om over een oude relatie heen te komen, simpelweg omdat het gepaard gaat met de angst om weer opnieuw gekwetst te worden. Dat kan te maken hebben met het feit dat je ex een gastrol speelt in je dromen. 

Het is zelfs mogelijk dat dit een manier is van je psyche om je te laten beseffen dat je nieuwe relatie dezelfde kant op gaat. Dat kan betekenen dat je moet doen wat je kunt om je relatie een andere wending te geven, of dat je met je huidige partner moet breken.

7. Je probeert je ex te vergeven

Als jullie relatie op een niet al te positieve manier eindigde, zou een droom de manier van je hersenen kunnen zijn om hier op constructieve mee om te gaan. Je ex vergeven kan ervoor zorgen dat je het hele gebeuren eerder kan afsluiten. Probeer eens als je wakker en bij volle bewustzijn bent om te zeggen dat jullie relatie voorbij is en dat je je ex, en jezelf vergeeft, over hoe het tussen jullie gelopen is. 

8. Je voelt je schuldig

Onopgeloste schuldgevoelens zijn een veel voorkomend thema in dromen over je ex. Zo probeert je onderbewustzijn je aandacht te vestigen op onopgeloste gevoelens van spijt, schaamte of schuld.

Wees niet te hard voor jezelf en neem de tijd en ruimte om deze gevoelens te verwerken. Probeer jezelf te vergeven voor eventuele fouten die je hebt gemaakt en concentreer je op de positieve aspecten van je leven die je vreugde brengen.

9. Je bent bang voor verandering

Verandering kan voor iedereen beangstigend zijn. Nadat je relatie voorbij is, is het normaal dat je het gevoel hebt dat je je op onbekend terrein bevindt. Het niveau van voorspelbaarheid en stabiliteit dat je ooit had, is verdwenen, wat ongelooflijk ontmoedigend kan zijn. 

Wanneer we dromen over onze ex, kan dit betekenen dat we bang zijn voor verandering. We kunnen ons zorgen maken over de toekomst of ons onvoorbereid voelen om verder te gaan met het verleden.

In dit geval is het belangrijk om te onthouden dat verandering een natuurlijk en noodzakelijk onderdeel van het leven is. Omarm het onbekende en vertrouw erop dat alles uiteindelijk goed komt.

10. Je bent bang dat je nooit meer zo iemand als je ex zal vinden

Heb je een diepgewortelde overtuiging dat je niet goed genoeg bent? Heb je het gevoel dat je nooit iemand beter zult vinden dan je ex?

Deze onbewuste onzekerheden kunnen zich vaak manifesteren in de dromen die je hebt over je ex. Het is een manier waarop je geest je probeert te vertellen dat je aan je eigenwaarde moet werken.

11. Iets in je leven maakt je ongelukkig

Als je je ex in een droom ziet, kan dat een symbool zijn van iets anders in je leven dat je ongelukkig maakt, iets anders waarmee je “moet breken” om volledig verder te kunnen. Als er iets is waarvan je zeker weet dat het je naar beneden haalt, is het misschien een goed idee om stappen te ondernemen om iets te  veranderen.

12. Je ex is je soulmate

Heb je ooit een onverklaarbare, diepe band gevoeld met iemand met wie je een relatie had?

Volgens sommige spirituele overtuigingen dromen we over onze ex omdat onze ziel ons probeert te herinneren aan die diepe verbinding.

Hoezeer je je ook probeert te verzetten, je zult altijd naar elkaar teruggetrokken worden als je zielen met elkaar verweven zijn. Vanuit een spiritueel perspectief is het onmogelijk om de aantrekkingskracht van een soulmate of zielsverwant te weerstaan.