Dit klinkt gevaarlijk, toch?

Daar kan ik een kort antwoord opgeven: Ja, dat is het ook. De hersenen zijn nu eenmaal niet gemaakt om een significante hoeveelheid tijd zonder zuurstof te zitten. Al kunnen kleine periodes van zuurstoftekort over het algemeen als prima worden beschouwd, maar alles wat ertoe leidt dat iemand flauwvalt (wat een vorm van breath play is die sommigen – gek genoeg – echt leuk vinden) kan dat aantoonbaar leiden tot celbeschadiging of zelfs dood.

Stel je voor dat een dominatrix een bondageknoop op de verkeerde manier legt en haar sub kan niet genoeg lucht krijgen omdat zij de knop niet op tijd kan ontrafelen. Beiden kunnen zo in een super lastige situatie terechtkomen. Dit is nu wel een extreem voorbeeld, maar het gebeurt.

Waarom houden mensen van breath play?

Zuurstofgebrek kan een euforische toestand veroorzaken. Het combineren van de euforie van endorfine en adrenaline met de oxytocine die vrijkomt tijdens een orgasme voelt intenser aan. Zoals elke kink of fetisj, kan breath play iets zijn wat een persoon nodig heeft om opgewonden te raken, of gewoon iets wat ze graag eens in de zoveel tijd uitproberen.

Mensen die genieten van breath play zeggen dat ze:

• Het gevoel van macht erotisch vinden
• Meer vertrouwen hebben in hun partner
• Iets nieuws proberen sexy is
• Nieuwsgierig zijn
• Houden van het nemen van risico's
• Genieten van een intenser orgasme

De stoot endorfine en adrenaline die je krijgt van breath play is de natuurlijke reactie van je lichaam op een bedreiging. In het heetst van de strijd kan je deze hormonen verwarren met een sexy opwelling, maar je moet begrijpen dat je een vlucht- of vecht reactie in je lichaam opwekt.

Kunnen we breath play maar beter vermijden?

Niet echt, maar dit is een gebied in BDSM waar educatie moet voorafgang aan ervaring. Veel meningen variëren over hoe veilig of onveilig deze praktijk is. Wat echter absoluut duidelijk is, is dat je je moet inlezen over veiligheidsprotocollen en medische adviezen, en ook over hoe je veilig elke vorm van extreem ademspel kunt doen voordat je er überhaupt nog maar mee begint.

Naar mijn mening wegen de gezondheidsrisico's zwaarder dan het seksuele plezier dat je aan breath play kan ondervinden.

Maar hoe zit het dan met dat intense orgasme dat in verband wordt gebracht met ademhalingsspel? Er zijn zo veel andere manieren om de intensiteit van je orgasme te verhogen.

Wat zijn dan veiligere alternatieven voor breath play?

Als je de voordelen van het breath play wilt benutten (lees: een geweldig orgasme ervaren) zonder het gevaar te lopen, kan je proberen je eigen ademhaling te controleren. Dit kan zo simpel zijn als het inhouden van je adem als je op het punt staat klaar te komen of door gebruik te maken van zelf gecontroleerde adembeperking, zoals 4-7-8 ademhaling, waarbij je 4 keer inademt, 7 keer inhoudt en 8 keer uitademt. Van dergelijke diepe ademhalingsoefeningen is aangetoond dat ze leiden tot sterkere en langer aanhoudende orgasmes.

Door deze aanpassingen te doen, kan je toch genieten van breath play zonder het risico. En als je juist het gevoel van risico of rollenspel zoekt bij ademhalingsoefeningen, kun je een partner je handen om je nek laten leggen om verstikking na te bootsen zonder echt de luchtstroom te beperken. Het is alsof je een spelletje speelt zonder dat je echt potentieel gevaar loopt.

Temperatuurspel is ook een optie als je geïnteresseerd bent in het toevoegen van wat machtsdynamiek aan je slaapkamerspel. Temperatuurspel stelt partners ook in staat om de posities van dominant en onderdanig in te nemen, in die zin dat de ene persoon de controle heeft over hoe de ander de verschillende temperaturen ervaart. Het toevoegen van bondage of een blinddoek kan ook de nodige kink toevoegen.

Geïnteresseerd? Temperatuurspel kan van alles inhouden, van orale seks, zuigen op een ijsblokje of was op het lichaam van je partner laten druipen met een massagekaars. Alleen het idee eraan maakt me al geil. Ik ben echt een voorstander van temperatuurspel.

Breath play is niet voor beginners (en zelfs niet voor gevorderden)

Nogmaals, laat me duidelijk zijn, breath play kan gevaarlijk zijn.

Er zijn zoveel andere, veiligere manieren om je bezig te houden met BDSM (Hallo, edging!) waarbij jij en een partner de machtsdynamiek kunnen verkennen zonder het risico te lopen.

Sommige kinksters (waaronder ikzelf) die genieten van licht ademspel zullen sterkere vormen niet overwegen vanwege de zeer reële gevaren die ermee gepaard gaan. Ik kan niet genoeg benadrukken hoe gevaarlijk deze vorm van spelen kan zijn en je mag er dus nooit licht overgaan.