Love bombing is een veel gebruikte tactiek door narcisten in giftige relaties. Ze doen aan love bombing om je vertrouwen en genegenheid te winnen, zodat ze hun doel kunnen bereiken.

In deze blogpost ontdek je 10 klassieke tekenen van love bombing. Als je er enkele herkent, hoeft dat natuurlijk niet meteen te betekenen dat je partner giftig is. Wel is het belangrijk om naar je intuïtie te luisteren als de persoon die je het hof probeert te maken te mooi lijkt om waar te zijn.

1. Hij/zij overlaadt je met geschenken

Love bombing gaat vaak gepaard met overdreven gebaren, zoals het sturen van ongepaste geschenken voor je werk (tientallen boeketten in plaats van één, bijvoorbeeld) of het kopen van dure vliegtickets voor een vakantie, en geen “nee” accepteren als antwoord.

Dit alles kan op het eerste zicht onschuldig lijken, maar het doel is je te manipuleren zodat je denkt dat je hem of haar iets verschuldigd bent.

Meestal doet een narcist aan love bombing met de bedoeling de persoon die gebombardeerd wordt in te palmen en in zijn of haar macht te krijgen.

2. Hij/zij kan niet stoppen met je te complimenteren

We verlangen allemaal naar bewondering, maar constante lof kan ieders hoofd op hol doen slaan. Als iemand al na korte tijd zijn onsterfelijke liefde uitspreekt, is dat een potentiële rode vlag dat zijn of haar gevoelens niet oprecht zijn.

Enkele veel voorkomende van een love bomber zijn onder weer:

• “Ik hou van alles aan je.”
• “Ik heb nog nooit iemand ontmoet die zo perfect is als jij.”
• “Je bent de enige persoon met wie ik tijd wil doorbrengen.”

Op zichzelf zijn deze zinnen niet per se schadelijk, maar het is belangrijk om ze te zien in de grotere context van iemands algemene gedrag.

3. Hij/zij bestookt je met telefoontjes en sms'jes

Hij/zij belt of stuurt je 24/7 berichten via de app of op sociale media. Hoewel constante communicatie normaal is als je voor het eerst een relatie met iemand hebt, is het een rode vlag als de communicatie eenzijdig aanvoelt en steeds overweldigender wordt.

Let vooral op hij/zij je vroeg in de ochtend en elk uur beginnen te sms'en.

4. Hij/zij wil je onverdeelde aandacht

Als je aandacht niet bij hem of haar ligt, kan je partner snel boos worden. Dit kan zich uiten als pruilen als je aan het telefoneren bent met iemand anders of weigeren te vertrekken nadat je hebt gezegd dat je de volgende dag vroeg op je werk moet zijn.

Echte liefde wil niet zeggen dat je al je liefde en energie op een persoon moet richten. Echte liefde houdt in dat je iemands andere verplichtingen, ideeën en grenzen respecteert.

5. Hij/zij probeer je te overtuigen dat jullie soulmates zijn

Hij/zij zal je vertellen dat hij/zij droomde dat God zei dat jullie moesten trouwen. Trap hier niet in want dit is een manipulatietechniek. Als wat ze zeggen recht uit een film lijkt de komen, let dan op. Hollywood heeft misschien een hoog entertainment gehalte, maar echte liefde en relaties lijken in de verste verte niet op wat er in de films gebeurt.

Enkele andere dingen hij/zij zou kunnen zeggen:

• “We zijn voor elkaar gemaakt.”
• “Het is het lot dat we elkaar ontmoet hebben.”
• “Je begrijpt me beter dan wie dan ook.”
• “We zijn zielsverwanten.

Ze willen een verbintenis en ze willen het nu.

Een love bomber kan je onder druk zetten om dingen te overhaasten en grote plannen voor de toekomst te maken. Ze noemen al dingen als trouwen of samenwonen terwijl jullie elkaar nog maar kort kennen.

Houd in gedachten houden dat echte relaties tijd nodig hebben om zich te ontwikkelen. Het is zeer onwaarschijnlijk dat hij of zij echt meer van je kan houden dan wat dan ook in zijn of haar wereld als jullie elkaar nog meer 2 dagen kennen. Of 2 weken. Of zelfs 2 maanden.

6. Hij/zij raakt van streek als je grenzen stelt

Als je je partner probeert te vertellen dat je het rustiger aan wil doen, zal hij of zij je blijven manipuleren om te krijgen wat hij of zij wil. Iemand die echt om je geeft, zal je wensen respecteren en zich terugtrekken.

Love bombers raken ook van streek als er grenzen zijn met betrekking tot de toegang tot jou of het accepteren van hun uitingen van ‘liefde'. Zie het als een tsunami van genegenheid en ze verwachten dat je dat maar allemaal accepteert.

7. Hij/zij is overdreven behoeftig

Hoeveel tijd en toegang je je partner ook geeft, het lijkt nooit genoeg te zijn. Maar vraag jezelf eens af: Laat je vrienden in de steek omdat hij of zij niet alleen kan zijn? Of voel je je verplicht elke sms te beantwoorden omdat ze hij of zij je die dure iPhone heeft gegeven?

Een giftig iemand zorgt ervoor dat je bij hem of haar in het krijt staat, zodat hij dag en nacht op je kan rekenen.

8. Hij/zij zet je onder druk

Jullie zijn nog maar een paar dagen samen, maar hij of zij is klaar om het officieel te maken. Of misschien zijn jullie nog maar een paar dagen samen, maar wil hij of zij al gaan samenwonen of trouwen. Het idee van een verbintenis lijkt spannend, maar een deel van je vraagt zich af of dit niet allemaal wat te snel gaat.

Elke relatie verloopt anders. Maar als je je voortdurend onder druk gezet voelt om je te binden aan iets waar je nog niet klaar voor bent, zou dat je aan het denken moeten zetten. Love bombers gebruiken deze tactiek vaak om te “testen” of hun partner niet zal vertrekken.

9. Hij/zij is snel jaloers

Hij of zij wordt boos als je tijd wilt doorbrengen met andere vrienden of familie. Maar het gaat niet alleen om andere mensen. Je partner is ook jaloers op je werk, je persoonlijke passies en andere interesses. Als gevolg daarvan kun je een combinatie van schuld en ergernis voelen.

Een beetje jaloezie in relaties is volkomen normaal, en niet alle vormen van jaloezie zijn destructief. Maar aanhoudende, intense jaloezie is manipulatief. Bovendien heeft jaloezie de neiging giftig te zijn voor het behoud van intimiteit en het stimuleren van persoonlijke autonomie.

10. Hij/zij brengt je uit balans

Gebombardeerd worden met liefde kan in het begin bedwelmend voelen, maar je kunt je ook een beetje ongemakkelijk gaan voelen.

Besteed aandacht aan deze angstige gevoelens. Het is belangrijk om te luisteren naar je intuïtie, zodat je je kunt laten informeren in plaats van je te laten meeslepen door love bombing tactieken.