3. Neem de controle over je seksuele ervaringen

Als je je seksuele verlangens kenbaar maakt, vergroot dat niet alleen je plezier, maar geeft het je ook de controle over je ervaring.

Als je op zoek gaat naar andere mensen om te bevredigen, blijf je vaak zelf onvervuld en zelfs een beetje verontwaardigd achter. Maar wie is daar de schuld van? Jijzelf! Je moet bereid zijn je uit te spreken en op te komen voor je eigen plezier.

Probeer je verlangens moedig en dapper over te brengen, op een liefdevolle manier natuurlijk, en zeg wat wel en niet goed voelt. Je moet in staat zijn om te zeggen: “Ik vind het heerlijk als je dit doet. Het voelt zo goed voor me en windt me op. Ik heb meer van dit nodig en niet zo veel van dat want dit windt me elke keer weer op.”

Als je dingen op een liefdevolle manier zegt, is de kans kleiner dat je het ego van je partner(s) krenkt. Probeer niet te zeggen wat ze verkeerd hebben gedaan of wat je niet leuk vindt, want wie wil dat nu horen? Wanneer je echter hun ego streelt en overbrengt wat voor jou goed voelt, is de kans groter dat je elke keer krijgt wat je wilt. Aan het eind van de dag, ook al is het niet de enige verantwoordelijkheid van je partner(s), willen ze jou echt plezieren.

4. Orgasmes moeten echt zijn!

Ik weet dat we allemaal wel eens een orgasme hebben gefaket! We hebben daar liggen kreunen en zelfs een paar rare gezichten getrokken terwijl onze partner dacht dat hij ons aan het plezieren was, terwijl dat eigenlijk helemaal niet zo was. Het resultaat was dat we gefrustreerder en soms nog geiler uit de ervaring kwamen dan ervoor. Maar wie zijn schuld is dat? Onze schuld! Ja, de onze!

Als we een orgasme faken, sturen we een krachtige boodschap naar onze partner. Het leert hem twee dingen: dat wij seksueel tevreden waren en dat wat hij seksueel doet voor ons werkt. Als onze partners die boodschap eenmaal hebben ontvangen, zullen ze op dezelfde manier blijven doorgaan, omdat ze het gevoel hebben dat ze succesvol zijn geweest, terwijl dat in feite niet zo is.

Als je echte orgasmes wilt ervaren, dan moet je bereid zijn om je seksuele wensen, behoeften en verlangens te communiceren met je partner.

De essentie van het communiceren van je seksuele verlangens ligt in je vermogen om open, eerlijk en respectvol naar je partner te zijn. Het vereist ook dat je vertrouwen hebt, je veilig en kwetsbaar genoeg voelt binnen de context van je relatie en dat je toestaat dat je partner de echte jij ziet, want per slot van rekening definiëren je seksuele verlangens een belangrijk deel van wie je bent.