Nazorg Bij BDSM: 10 Manieren Om Je Sub Te Kalmeren
Nazorg Bij BDSM: 10 Manieren Om Je Sub Te Kalmeren
Als je niet bekend bent met de BDSM-scene, denk je misschien dat het alleen maar zweepjes, handboeien en plezierige pijn is, maar er is een belangrijk element dat BDSM-beoefenaars in hun seksleven hebben ingebouwd om ervoor te zorgen dat alle betrokkenen zich veilig en verzorgd voelen nadat de speeltijd voorbij is: een praktijk die bekend staat als nazorg.
En of je nu van BDSM houdt of meer een vanilla type bent, nazorg is iets wat iedereen zou moeten doen.
Maar eerst, wat is nazorg?
Het is een mooie manier om te zeggen dat iedereen zich oké, gelukkig en gerustgesteld voelt na een BDSM-sessie.
Als dom breng je je sub voorzichtig terug naar de realiteit (uit de fantasie van het spel) en help je hem of haar zich weer geaard te voelen en/of de normale, liefdevolle rollen te herstellen die je normaal zou aannemen (als je een relatie hebt). Het geven en ontvangen van nazorg versterkt hoe dan ook jullie band.
Maar er komt heel wat bij nazorg kijken waar veel nieuwe spelers zich misschien niet van bewust zijn – waaronder speciale aandacht voor fysieke en mentale of emotionele behoeften. Gelukkig zijn we er om jou op weg te helpen.
10 Manieren om je sub te kalmeren na een BDSM-sessie
Deze lijst is niet allesomvattend, en vaak worden meerdere van deze activiteiten na eenzelfde sessie gebruikt. Het doel is om je sub terug te brengen naar de realiteit en ervoor te zorgen dat niemand zich verwaarloosd of gevoelig voelt na het spel.
1. Knuffel je sub
Het is bekend dat knuffelen positieve effecten heeft op je lichaam en je relaties, dus het is natuurlijk ook een geweldige vorm van nazorg. Knuffelen helpt ons het hormoon oxytocine vrij te maken, dat stress kan verminderen en intimiteit kan verhogen. Bovendien is knuffelen een weinig energetische activiteit die een onderdanige kan kalmeren die het slachtoffer is van vernedering of impact play.
2. Rehydrateer hem of haar
Het is belangrijk om water te drinken na een sessie. De voordelen van gehydrateerd blijven zijn overvloedig, vooral na fysieke activiteit. Sommige mensen vinden het ook lekker om een snack te eten dus zorg dat je kasten gevuld zijn!
3. Verzorg zijn of haar wonden
Hoewel het niet de bedoeling is dat je na een sessie ernstig gewond raakt, gaan sommige mensen toch voor het bijzonder intense. Als het op bloed en/of mes spelen aankomt, moeten wonden gedesinfecteerd en opgelapt worden. Blauwe plekken moeten met ijs worden verzorgd.
4. Ga samen in bad
Een warm bad klaarmaken voor je partner (of voor jullie twee samen) is misschien wel het ultieme voorbeeld van nazorg. Het vullen van het bad met een bruisbal of warme bubbels draagt alleen maar bij aan de sfeer, en het warme water verzacht vermoeide, pijnlijke spieren. Overweeg geparfumeerde kaarsen of wierook aan te steken om de stemming te bevorderen.
Voor veel vrouwen kan een schoonheidsroutine ook voor stabiliteit zorgen. Haar- of make-up aanbrengen of alleen maar lotion smeren, misschien na het douchen, kan de stressreactiecyclus afmaken en je weer op de been brengen.
5. Kijk samen een film
De mogelijkheid om je even terug te trekken en je te verliezen in iets als een film is een perfecte nazorgkeuze! Kijken naar iets luchtigs of grappig kan je in die gloed duwen waar beide partijen zo intens naar snaken na een heerlijke sessie.
6. Zoen je sub of heb samen langzame seks
Soms is het antwoord op seks… nog meer seks! Zoenen zorgt ervoor dat we ons geborgen voelen bij onze partners. Langzamere, sensuelere seks hebben kan fungeren als nazorg tegenover vernedering of ander ruw spel. Het kan partners in staat stellen zich opnieuw te verbinden met wie ze eigenlijk zijn en zich los te maken van hun rollen als dominant of onderdanig.
7. Bespreek de sessie
Dit is een geweldige manier om een eerlijke check-in te doen. Praat na de seks over wat je lekker vond, fijn vond en of als er iets was dat je niet lekker vond. Communicatie is sexy. En hoe meer je weet, hoe meer je in de toekomst kunt verbeteren. Stel vragen zoals:
- “Wat was je favoriete deel van de scène die we net gedaan hebben?”
- “Welke handelingen heb je in de toekomst liever niet meer?”
- “Kunnen we de scène nog eens doornemen? Ik wil meer weten over wat je leuk vond en wat niet.”
8. Geef bevestigende woorden
Je partner bevestigen dat ze geliefd, waardevol en geweldig zijn is een fantastische manier van nazorg. Als de relatie minder serieus is, is het altijd een goed idee om hun prestaties te prijzen of hen te vertellen hoe aantrekkelijk je ze vindt.
9. Masseer je sub
Niets maakt de spanning zo los als een lange, sensuele massage. Zet wat muziek op, dim de lichten en masseer je sub. Geef hem of haar het gevoel dat ze verwend wordt, terwijl jij je richt op de lichamelijke verbinding die een massage met zich meebrengt.
10. Slaap samen
Een dutje doen of slapen werkt als een vorm van nazorg omdat slapen naast je partner (vooral als je knuffelt!) een manier is om intimiteit te bevorderen.
Conclusie
Hoewel nazorg niet dezelfde sexy energie heeft als het eigenlijke BDSM-spel, is het net zo belangrijk. Onthoud dat pijn en genot nog bevredigender zijn als je er een beetje verwennerij aan toevoegt.
Sommige mensen maken er zelfs een punt van om nazorg formeel in hun BDSM-contracten op te nemen, terwijl anderen het informeel bespreken. Voor sommigen komt de nazorg vanzelf. Misschien heb je je niet eens gerealiseerd dat de knuffels die je met je partner deelt na een BDSM-interactie deel uitmaken van BDSM-nazorg. Toch doen ze dat!
Over de auteur
Add comment