1. Vaseline

Mensen vergeten vaak dat vaseline zeer veilig en effectief is om te gebruiken op zowel je penis als je vagina. Vaseline helpt de huid te verzachten en te genezen.

Echter kan het soms moeilijk zijn om vaseline na de seks af te vegen. Het is niet abnormaal dat je je daar beneden een beetje “vettig” voelt als je vaseline als glijmiddel gebruikt.

2. Olijfolie

Elk huishouden zou olijfolie in huis moeten hebben, en hoewel het veilig is voor vaginaal gebruik en anale seks, zijn er een paar risico's waar je je bewust van moet zijn.

Ten eerste kunnen op olie gebaseerde glijmiddelen – zowel de kunstmatige als de olijfvarianten – condooms kapot maken. Je kunt olijfolie echter wel gebruiken op synthetische condooms, zoals die van polyurethaan. (Dit risico is de reden waarom veel bedrijven geen glijmiddelen op oliebasis maken, maar liever glijmiddelen op water- of siliconenbasis).

Ten tweede is olie dikker en lost het niet gemakkelijk op. Dat betekent dat het de poriën kan verstoppen, waardoor bacteriën in de vagina en anus kunnen blijven zitten. Zo kan de kans op infecties toenemen.

Oh, en ik spreek uit persoonlijke ervaring: Wees voorzichtig met je lakens. Olijfolie kan namelijk vlekken maken.

3. Kokosolie

Kokosolie is een favoriet van veel vrouwen. Naast het feit dat het lekker ruikt en smaakt, is het ook makkelijk te gebruiken omdat het een vaste stof is bij kamertemperatuur en verandert in een vloeistof bij warmere temperaturen (zoals je lichaamswarmte).

Houd er wel rekening mee dat het latex condooms kan aantasten, dus gebruik nooit kokosolie in combinatie met latex condooms.

4. Pure aloë vera

Als het gaat om het vinden van een natuurlijk glijmiddel, is aloë vera een geweldige keuze. Zorg er wel voor dat het echt aloë vera is, want sommige producten bevatten ingrediënten die je vagina kunnen irriteren. Een bonus: Pure aloë vera is  helemaal veilig voor het gebruik met latex condooms.

5. Vitamine E olie

Sommige mensen hebben een voorraad Vitamine E olie in hun medicijnkastje staan om als vochtinbrenger voor de huid te gebruiken – en ze gebruiken het ook als een goed alternatief voor glijmiddel.

Nu je op dit punt bent gekomen, weet je vast al hoe het zit met glijmiddelen op oliebasis: Ze kunnen condooms kapot maken, en sommige vrouwen kunnen irritatie ervaren. Dus gebruik het met de nodige voorzichtigheid.

6. Bodylotion

Een bodylotion voor je huid is ook een goede vervanger voor glijmiddel, omdat het vrijwel dezelfde ingrediënten bevat als je flesje glijmiddel in de handel.

Het enige nadeel is dat het duurder kan zijn en dat het sneller droogt door wrijving in vergelijking met glijmiddel dat is ontworpen om de ruige actie van seks te weerstaan.

Als je bodylotion als glijmiddel wilt gebruiken, kies dan de meest eenvoudige die er is, zonder kunstmatige geurtjes, oliën en andere bestanddelen die niet zo vriendelijk voor je vagina zijn.

7. Nuru gel

Zeewier is een goede bron van gelatine op waterbasis. Het is vergelijkbaar met aloë vera, en wordt gebruikt om langhoudende massagegels voor erotische massage te maken.

Het is ook huidvriendelijk en dient als een goede vochtinbrenger. Het enige nadeel van deze vervanger is dat je het in bulk moet kopen omdat het meestal in grote hoeveelheden wordt gebruikt.

8. Eiwitten

Eiwitten zijn niet het perfecte alternatief voor glijmiddel. Ze zijn klonterig en glibberig? Jazeker. Maar ze zijn ook bederfelijk. Als je eieren bedorven zijn en je weet het niet, dan eindig je met een besmette of ranzige substantie in je, wat een infectie kan veroorzaken.

9. Spuug

Het is er en het is nat, dus is het logisch dat je het als glijmiddel zou gebruiken als je in de problemen zit. Echter is spuug niet glibberig genoeg om een effectief glijmiddel te zijn. Dus je verspilt gewoon je tijd (en natuurlijk, je speeksel). Bovendien vergemakkelijkt spuug de overdracht van SOA's en kan het een infectie in je vagina veroorzaken, net als onbeschermde orale seks dat kan doen. Het is dus niet de beste optie.