Vrouwelijk Orgasme: Het Mysterie Ontrafeld
Vrouwelijk Orgasme: Het Mysterie Ontrafeld
Het vrouwelijk orgasme blijft het onderwerp van veel intense belangstelling. Menig man vraagt zich af hoe vrouwen tot een orgasme kunnen komen.
In het verleden werden vrouwelijke orgasmen in Westerse landen zeer kritisch bekeken. Ze werden soms zelfs gezien als ongezond en verkeerd.
Gelukkig is dat nu anders. Het hebben van een vrouwelijk orgasme is slechts een van de vele belangrijke elementen van een seksuele relatie en wij vertellen je graag alles over het vrouwelijk orgasme.
Orgasmes komen niet altijd even gemakkelijk. Hoewel het aantal orgasmes bij mannen hoger ligt (boehoe), is het erectieweefsel van vrouwen over een groter gebied verspreid, wat betekent dat er meer erogene zones zijn om van te genieten en meer manieren zijn om een hoogtepunt te bereiken.
Dit op zich zijn al redenen genoeg om de orgasmekloof te dichten. Maar laten we eerst even technisch worden en dieper ingaan op het “waarom” een vrouw een orgasme ervaart.
Dus, waarom krijgen vrouwen een orgasme?
Een orgasme kan intens genot veroorzaken. De voordelen van het mannelijk orgasme zijn duidelijk. Mannen moeten ejaculeren om sperma in de vagina af te zetten, wat tot zwangerschap kan leiden. Het mannelijk orgasme dient dus een duidelijk evolutionair doel.
Het doel van het vrouwelijk orgasme is minder duidelijk. Onderzoekers hebben tal van mogelijke voordelen gesuggereerd, maar slechts enkele daarvan zijn grondig getest, en geen enkele theorie heeft overtuigende wetenschappelijke ondersteuning.
Wel is er een studie uit 2016 die stelt dat het vrouwelijk orgasme mogelijk geen duidelijk evolutionair voordeel heeft en dat het een overblijfsel kan zijn uit een tijd waarin de hormonen die gepaard gaan met een orgasme noodzakelijk waren voor een vrouw om te ovuleren.
Omdat er geen evolutionaire noodzaak was om het vrouwelijke orgasme te elimineren, bleef het voortbestaan, zelfs toen het niet langer noodzakelijk was voor de vruchtbaarheid.
Het vrouwelijk orgasme kan echter belangrijke doelen dienen. Het plezier dat het kan veroorzaken kan vrouwen aanmoedigen om meer seks te hebben. Dit kan ook de binding met een seksuele partner bevorderen, wat wel degelijk belangrijke evolutionaire voordelen heeft.
Wat gebeurt er nu eigenlijk tijdens een vrouwelijk orgasme?
Tijdens de opwinding neemt de bloedtoevoer naar de genitaliën toe, waardoor ze gevoeliger worden.
Als de opwinding toeneemt, kunnen ook de hartslag, de bloeddruk en de ademhaling toenemen. Als het orgasme nadert, kunnen de spieren trillen of samentrekken. Veel vrouwen ervaren ritmische spierspasmen in de vagina tijdens een orgasme.
Maar kunnen vrouwen ook spuitend klaarkomen?
Jazeker en het komt veel vaker voor dan je denkt.
Uit een onderzoek uit 2013 naar ejaculatie bij vrouwen bleek dat meer dan 10 tot 54 % onder hen een ejaculatie ervoer tijdens het orgasme.
Ejaculatie treedt op wanneer vloeistof wordt uitgestoten uit je plasbuisopening tijdens een orgasme of seksuele opwinding.
Het ejaculaat is een dikke, witachtige vloeistof die lijkt op afgezwakte melk. Het bevat enkele van dezelfde bestanddelen als sperma.
Wist je trouwens dat vrouwelijke ejaculatie, of squirten, technisch gezien een heel ander proces is dan een orgasme? Je kunt squirten zonder een orgasme te krijgen, en je kan een orgasme krijgen zonder te squirten.
Ondanks de nadruk op penetrerende seks die zowel in porno als in de populaire cultuur wordt afgebeeld, is de clitoris het belangrijkste centrum voor vrouwelijk genot. Uit een wetenschappelijke studie is gebleken dat slechts 18% van de vrouwelijke orgasmes voortkomt uit vaginale stimulatie.
Hoe krijg ik nu een vrouwelijk orgasme?
Begin met jezelf aan te raken en te leren (of opnieuw te leren) wat goed voelt. Als je hulp nodig hebt, overweeg dan te investeren in een seksspeeltje – de keuze van merken als Dame, Smile Makers, We-Vibe, en Lelo is nog nooit zo groot geweest. Glijmiddelen en serums kunnen helpen: VSpot's Oh Serum verhoogt de bloedtoevoer naar de clitoris en Vella Women's Pleasure Serum maakt gebruik van CBD om vaginale en clitorale spierweefsel te ontspannen waardoor het orgasme wordt geïntensiveerd.
Wat zijn de verschillende types van het vrouwelijk orgasme?
Wacht eens even, zijn er eigenlijk verschillende soorten orgasmes? Ja, natuurlijk!
We hebben het idee dat verschillende lichaamsdelen ons verschillende soorten orgasmes geven. Bij vrouwen wordt het clitorale en vaginale orgasme het meest ervaren. Begrijp ons niet verkeerd: we zeggen zeker niet dat het een orgasme superieur is aan het andere. Maar elke keer hetzelfde orgasme krijgen kan na een tijdje wat vervelend worden. Daarom lijsten we onderaan 5 verschillende soorten orgasmes op en vertellen we je hoe je ze allemaal vaker kunt ervaren:
1. Het clitorale orgasme
Als het clitorale orgasme een ijsje zou zijn, dan zou het vanille zijn – niet omdat het flauw is, maar omdat het de standaard is. Deze orgasmes ontstaan door directe stimulatie van de clitoris. Het clitoris orgasme wordt omschreven als gelokaliseerd, scherp, uitbarstend, maar van korte duur.
Probeer het eerst eens alleen te ervaren. Masturbatie stelt je in staat om uit te vinden wat voor jou het beste werkt en je zult later beter weten hoe je je partner kunt sturen. Daarenboven kan je je ook meer op je gemak voelen als je jezelf helpt een orgasme te krijgen tijdens de seks.
2. Het vaginale orgasme
Volgens verschillende studies worden vaginale orgasmes meer bereikt door geslachtsgemeenschap dan door stimulatie van de clitoris. Een vaginaal orgasme zal je voelen over je hele lichaam en je kan ze langer aanhouden dan clitorale orgasmes. Vrouwen die melden vaginale orgasmes te hebben, hebben ook meer kans op meerdere orgasmes. Dat je nog nooit een vaginaal orgasme hebt gehad, wil niet zeggen dat je het niet kunt krijgen.
Onderzoekers zeggen dat de vrouwelijke G-spot zich op de voorwand van de vagina bevindt. Dus als je de volgende keer klaarkomt, laat je man zich dan op die plek richten door je van achteren te beffen. Maar wees niet bang om dingen te veranderen als je eenmaal in de groove zit.
3. Het gemengd orgasme
Als je 2, 3 of zelfs 4 keer de intensiteit en het plezier van een regulier orgasme aankunt, is dit soort orgasme iets voor jou. Een gemengd orgasme is een hoogtepunt dat optreedt wanneer meer dan één erogene zone tegelijkertijd wordt gestimuleerd.
G-spot penetratie in combinatie met aanraking van de clitoris is één manier om dit explosieve orgasme te ervaren. Hoe meer stimulatie er is, hoe meer bloedtoevoer er zal ontstaan en hoe groter het orgasme zal zijn.
Veel combinaties van aanrakingen en plagerijen kunnen een gemengd orgasme opwekken, maar als je er een met een partner wilt krijgen, kies je best een standje waarbij de dame “on top” zit. Zo heeft de man zijn handen vrij zijn om de clitoris te strelen.
4. Het anale orgasme
Anale seks of anaal spel is niet voor elke vrouw weggelegd. Sommigen zijn er dol op en anderen geven er helemaal niets om. Maar als je in de eerste categorie zit (of je hebt het nog nooit geprobeerd en je denkt dat het misschien toch iets voor jou is), is een anaal orgasme misschien iets voor jou.
Omdat de anus en het rectum zo dicht bij de vagina en de clitoris liggen – en verbonden zijn door een dun stukje weefsel dat het perineum wordt genoemd – delen ze veel van dezelfde zenuwen en spieren, waaronder de bekkenbodemspieren. Deze spieren zijn bij veel vrouwen zeer gevoelig, en stimulatie ervan kan een vaginaal orgasme, maar ook een anaal orgasme opwekken.
Ben je hier nog niet zeker van? Neem het aan van de vele vrouwen die wel een orgasme krijgen van anale seks. Maar deze vorm van seks brengt risico's met zich mee die je moet overwegen voordat je het probeert. Veilige seks is een must voor jou en je partner.
5. Het spuitend orgasme
Ja, vrouwelijke ejaculatie bestaat echt. Soms, wanneer vrouwen seksueel opgewonden of gestimuleerd worden, komt er tijdens of voor het orgasme vloeistof vrij uit de klieren rond de plasbuis of het voorste oppervlak van de vagina. Het is wel nog steeds omstreden waar de vloeistof eigenlijk vandaan komt. Het vocht is meestal helder en lijkt niet op urine. Er kan een matige hoeveelheid vrijkomen of een volledige stoot.
G-spot stimulatie is het soort aanraking dat meestal leidt tot squirten. Maar ook het strelen en plagen van het gebied rond de plasbuis kan leiden tot een hoogtepunt dat de hele dag duurt. Niemand weet precies hoeveel vrouwen een spuitend orgasme beleven, dus met die onzekerheid in het achterhoofd is vastgesteld dat 10-50% van de vrouwen wel eens een spuitend orgasme heeft gehad.
Lesbische vrouwen krijgen 13,1% vaker een orgasme dan hetero vrouwen.
Conclusie
Het vrouwelijk orgasme mag dan wel niet meer alleen voor onze voortplanting van belang zijn, het is nog steeds een belangrijk onderdeel van seks. Het geeft vrouwen een goed gevoel en versterkt de band tussen beide partners.
Alle lichamen zijn verschillend. En de weg naar het vrouwelijk orgasme bestaat uit experimenteren, communiceren en opnieuw proberen.
Zoek uit waar voor jou of voor jullie goed voelt. Het bereiken van een vrouwelijk orgasme kan wat vallen en opstaan vergen, maar vergeet niet om plezier te hebben terwijl je het probeert. Je seksleven zal je dankbaar zijn.
Over de auteur
Laat een reactie achter