Voorspel: De Ultieme Gids
Voorspel: De Ultieme Gids
Ik schrijf al bijna meer dan tien jaar over seks en sekstoys online. Daardoor heb ik gemerkt dat er veel mensen het internet opzoeken om antwoorden te vinden op hun vragen. Een van de onderwerpen waar mensen het veel over lijken te hebben, is het voorspel.
Zie voorspel als een voorgerecht voor het uiteindelijke hoofdgerecht – een spannende en stomende vrijpartij. Natuurlijk smaakt een biefstuk altijd al goed op zichzelf. Maar zou het niet nog beter zijn als je je smaakpapillen eerst verwend met een broodmandje, een Caesar salade, en wat prosciutto? Natuurlijk wel!
Seks werkt net als eten. Voorgerechten nemen je honger niet weg, ze versterken het, en dat is net wat het voorspel ook doet. Soms kan het zelfs beter zijn dan de seks zelf.
Lees verder om de voordelen van het voorspel te ontdekken. Probeer een, twee of alle van onze tips en technieken tijdens je volgende voorspel en kijk wat er gebeurt.
Wat is voorspel?
Voorspel is elke seksuele activiteit vóór dat je echt aan de daad begint. Dat gezegd hebbende, hoeft voorspel niets eens tot de grote finale te leiden. Het hoeft zelfs niet op het menu te staan als je dat niet wilt. Goed voorspel is op zichzelf heet genoeg als het goed gedaan wordt.
En hoewel algemeen wordt aanvaard dat het voorspel moet plaatsvinden vóór het vrijen, zijn de vragen of het gebeurt, hoe lang het meestal duurt, en hoe je het kunt opleuken een heel ander verhaal. Laten we eerst al eens de voordelen bekijken.
Wat zijn de voordelen van voorspel?
Voorspel triggert fysiologische en fysieke reacties die seksuele activiteit plezierig en zelfs mogelijk maken.
Fysiologische voordelen
Ja, voorspel voelt goed, maar het gaat nog dieper dan dat. Voorspel helpt bij het opbouwen van emotionele intimiteit, waardoor jij en je partner je meer verbonden voelen met elkaar – zowel binnen als buiten de slaapkamer.
Heb je geen relatie? Geen probleem! Voorspel vermindert ook remmingen, wat seks tussen koppels en virtuele relaties heter kan maken.
En als stress je libido heeft aangetast, kan een beetje voorspel de truc zijn om weer op dreef te komen.
Zoenen, bijvoorbeeld, zorgt voor het vrijkomen van oxytocine, dopamine en serotonine. Deze chemische cocktail verlaagt het cortisolniveau (stresshormoon) en verhoogt gevoelens van genegenheid, verbondenheid en euforie.
Lichamelijke voordelen
Voorspel maakt dat je je seksueel opgewonden voelt – wat niet verward moet worden met seksueel verlangen, hoewel het dat ook kan doen.
Seksuele opwinding veroorzaakt een aantal fysieke reacties in je lichaam, waaronder:
- Een verhoging van je hartslag, polsslag, en bloeddruk
- Een verwijding van je bloedvaten, inclusief je genitaliën
- Meer bloedtoevoer naar de genitaliën, waardoor de schaamlippen, de clitoris en de penis opzwellen
- Het opzwellen van de borsten en de tepels, smering van de vagina, wat geslachtsgemeenschap aangenamer kan maken en pijn kan voorkomen
7 manieren om voorspel in je seksuele routine op te nemen
Er is geen goede of slechte methode van voorspel, en je hoeft niet urenlang te knuffelen, strelen en zoenen voordat je over kunt gaan tot seks. Een paar minuten voorspel kan al alles zijn wat je nodig hebt om in de stemming te komen.
Streef naar minstens 10 minuten voorspel om jullie lichamen genoeg tijd te geven om op te warmen. Wat belangrijk is, is dat je je concentreert op het kussen en strelen van de buik, binnenkant van de dijen en de borsten voordat je “down under” begint.
Om je geest en lichaam op te warmen voor seks, kunnen deze manieren helpen om voorspel in je routine op te nemen.
- Speel een spelletje. Overweeg om erotische spelletjes te kopen die tips en ideeën geven over wat je met elkaar kunt doen.
- Doe wat aan dirty talk. Zeg wat je voelt, wat je wilt dat je partner doet, en wat je denkt.
- Doe activiteiten die je dichter bij elkaar brengen. Probeer verschillende manieren om elkaar aan te raken en vast te houden, zoals dansen of samen douchen.
- Gebruik oliën en gearomatiseerde producten. Geef elkaar een rug-, voet-, of volledige lichaamsmassage met een olie of lotion. Giet chocolade, slagroom, of andere smakelijke lekkernijen op de huid van je partner, en neem de tijd om het eraf te likken.
- Raak elkaar aan. Streel het gezicht van je partner, haal je vingers door haar haar, en kietel zachtjes de binnenkant van de armen, de buik, en de dijen. Wrijf tegen elkaar of kietel lichtjes. Doe gewoon wat goed voelt.
- Gebruik seks speeltjes. Een goede vibrator kan de opwinding van een vrouw van 0 naar 100 brengen in evenveel seconden, en er zijn zoveel opwindende speeltjes voor koppels om samen uit te proberen voor (en tijdens) de seks. Je kan elkaar zelfs al samen opwinden voordat jullie in dezelfde kamer zijn door haar een vibrerend slipje te geven of een vibrator met een afstandsbediening.
- Doe aan sexting. Als je de volgende keer op weg naar huis bent, stuur dan een flirterige sms'je. Als je nog nooit een sext hebt gestuurd, kan het intimiderend aanvoelen, dus onthoud dat het gaat om wat jou een sexy gevoel geeft. Misschien is dat een foto, of een gedicht, of een beschrijving van wat je de volgende keer met je partner gaat doen.
Conclusie
Of je nu een langdurige relatie hebt of voor het eerst met iemand uitgaat, het voorspel wordt vaak over het hoofd gezien.
Vluggertjes zijn zeker wel eens leuk zo af en toe, maar partners die het voorspel voortdurend overslaan, laten een geweldige manier voorbijgaan om emotioneel en lichamelijk opgewarmd te raken voor een heerlijke stoeipartij. Voorspel is cruciaal voor goede seks.
Voorspel zorgt voor seksuele opwinding en genot door fysieke en mentale stimulatie. Aanraken, kussen, likken, dirty talk en wat plagerijen – zolang het vrijwillig, plezierig en veilig is, is er geen goed of fout antwoord op hoe je het voorspel moet aanpakken.
Hoe seks en voorspel er voor jou uitzien, hoeft niet overeen te komen met wat je in de media ziet.
Je hoeft ook niet een bepaalde volgorde of agenda te volgen om ervan te genieten. Het is net als een voorgerecht voor het uiteindelijke diner – het zal heerlijk zijn, ongeacht wanneer je het ook neemt.
Over de auteur
Add comment