Ik Zit In De Menopauze En Mijn Vagina Is Droog. Wat Kan Ik Hier Aandoen?

Vaginale droogheid komt vaker voor dan je zou denken en moet van binnenuit worden aangepakt. Je wilt alle mogelijke middelen bekijken om een middel te vinden dat het beste werkt voor jouw lichaam.

Wanneer oestrogeen in de menopauze afneemt, veroorzaakt dat een afname van de bloedtoevoer naar de vagina, wat resulteert in een verandering van de vaginale smering. Je kan van nature minder smering produceren dan wat je nodig hebt om comfortabel seks te kunnen hebben. Wees flexibel als het gaat om het vinden van oplossingen.

Ik zou beginnen met het gebruik van een glijmiddel wanneer je jezelf masturbeert of wanneer je seks hebt met je partner. De meeste kwaliteitsvolle glijmiddelen bestaan uit basisoliën zoals kokosnoot-, jojoba-, amandel- en hennepolie die irritatie door droogheid verzachten en helende eigenschappen voor de huid hebben. Er zijn ook producten zoals vaginale vochtinbrengers. Ze helpen het vaginale weefsel te bevochtigen en verminderen het ongemak van droogheid. De vochtinbrengers worden in het weefsel geabsorbeerd en verhogen het vochtgehalte in de omgeving door het weefsel op te kloppen. Zoek naar producten die natuurlijke vocht inbrengende ingrediënten bevatten, zoals vitamine E en aloë vera. Vermijd producten met agressieve chemicaliën en ingrediënten die gevoelig weefsel kunnen irriteren. Vitamine E is ook verkrijgbaar in vaginale zetpillen die ‘s avonds voor het slapengaan in de vagina kunnen worden ingebracht.

Hormoonvervangingstherapie is ook een optie, maar moet worden geëvalueerd en besproken worden met een gespecialiseerde zorgverlener. Niet alle hormooncrèmes of -supplementen nemen de vaginale droogheid weg, dus het kan zijn dat je met verschillende soorten moet experimenteren om te zien hoe je lichaam erop reageert. De hormonen zullen helpen de symptomen te verminderen en seksueel ongemak te verlichten.