5 praktische stappen voor je eerste keer tantrische seks

Je zou naar India kunnen verhuizen en 6 maanden spenderen om elk laatste aspect van tantra te leren, maar wees even eerlijk, dat is gewoon niet echt praktisch. En daarom zijn wij er.

Als je onze praktische gids goed doorneemt, kan je vanavond nog tantrische seks hebben.

1. Creëer een ontspannende ruimte

Tantrische seks begint ver voor de seks. Door een sfeer te creëren en de stemming te bepalen, zal je in staat zijn om in het moment te blijven en ultra-bewust te blijven van je energie. Begin met je kamer vrij te maken van rommel. Voeg bloemen, kaarsen en zelfs stoffen toe die een zowel sensuele als rustige stemming creëren.

Tantra moedigt je aan om je te concentreren op al je zintuigen, dus het integreren van verlichting, geuren, geluiden en zelfs temperatuur in de ruimte zal je helpen bij je tantrische reis.

2. Adem samen

Ademhaling is de sleutel in tantra, en jij en je partner kunnen ademhaling gebruiken om jullie eigen intimiteit te vergroten. Kijk je partner aan. Adem in als je partner uitademt. Je kunt je partner wijdbeens benaderen, maar je kunt ook tegenover elkaar in bed gaan liggen.

Een tip voor de man: Tijdens de seks zou hij moeten proberen uit te ademen als hij stoot en dan in te ademen als hij zich terugtrekt. Als hij zich eenmaal dichter bij een orgasme voelt, moet hij dit omwisselen.

3. Maak oogcontact

Tantrische seks standjes stellen je in staat om oogcontact te houden met je geliefde. In de Westerse cultuur sluiten we maar al te vaak onze ogen tijdens het vrijen. Zelfs als je intiem vrijt, kun je merken dat je oogcontact vermijdt – en dat vooral tijdens een orgasme.

Maar door je ogen open te houden, kun je je op nog een andere manier bewust blijven en verbonden blijven met je partner. Het kan in het begin wat onwennig of ongemakkelijk zijn, maar blijf het doen en jullie zullen je er allebei in kunnen ontspannen.

Veel van de seks standjes die oogcontact vergemakkelijken zijn geweldig voor romantische seks.

4. Blijf in het moment

Ja, we hebben het er overal meer en meer over, maar het is echt belangrijk voor tantrische seks.

• Raak bewust aan – Als je moeite hebt om in het moment te blijven, dan kan het idee van bewuste aanraking je helpen om geaard te blijven. Blijf je bewust van waar en hoe je je geliefde aanraakt.

• Focus op je intentie – Houd je hoofd erbij en concentreer je op wat je intentie is. Wil je hem een goed gevoel geven? Probeer je verbonden te blijven? Of laat je met je aanraking zien hoezeer je geniet van zijn lippen en tong op je clitoris?

5. Sla het orgasme over

Een van de aspecten van tantrische seks, is juist seks hebben zonder een orgasme. Probeer te onthouden dat een orgasme echt niet de enige bron van plezier is tijdens de seks.

Tantrische seks legt de nadruk op controle, en dit omvat ook controle over wanneer en hoe je tot een orgasme komt. Vooral voor mannen kunnen ademhalingstechnieken en mindfulness de seks verlengen zonder ejaculatie. Dit zal later tot een krachtiger orgasme leiden.

Mannen moeten ook bedenken dat de controle over je lichaam je zelfs kan helpen om te orgasmeren zonder te ejaculeren, wat voor sommige mannen de sleutel is tot meerdere orgasmes.

Zelfs als een orgasme niet kan worden tegengehouden, kan het focussen op seks als iets dat je samen creëert en niet als een zoektocht met een einddoel een volledig nieuwe en bevredigende dimensie toevoegen aan je seksleven.