Hoe De Sleur Uit Je Seksleven Halen: 10 Spannende Tips
Hoe De Sleur Uit Je Seksleven Halen: 10 Spannende Tips
Laten we eerlijk zijn, seks kan na verloop van tijd een beetje saai worden. Als de oxytocine en feromonen uitgewerkt zijn, zijn de dingen die we als koppel deden in de slaapkamer niet meer zo spannend als dat ze vroeger waren.
We voelen ons niet meer zo verbonden met onze partner en komen in een seksuele sleur terecht. Het goede nieuws is dat je daar niet voor eeuwig in hoeft te blijven zitten.
Je seksleven vermindert niet noodzakelijk of wordt niet noodzakelijk slechter naarmate je langer samen bent, integendeel!
Veel koppels, zowel vrouwen als mannen, geven aan dat hun seksleven alleen maar verbetert met de jaren. Je kent elkaars lichaam, elkaars wensen en verlangens én je durft je bloot te geven! Hun geheim? De diepe intimiteit en affectie kruiden met passie, lust en opwinding, die ze zélf durven zoeken!
Als ook jij op dit moment ontevreden bent over de seks in je relatie, kunnen onderstaande tips je weer op weg helpen naar meer opwinding en plezier tussen de lakens.
1. Werk aan intimiteit
Om elkaar geven is één ding, maar intimiteit bouw je ook op door te laten zien dat je om elkaar geeft. Begin daarom met niet-seksuele vormen van intimiteit, zoals met elkaar praten. Luister echt naar wat je partner vertelt. Als jullie band sterker wordt, kan je overgaan tot een knuffel of een kus om het verlangen en de opwinding te bevorderen.
2. Communiceer
Praat open en eerlijk over je behoeften. Maak er een gezellig zetelavondje van, bij een lekker flesje wijn. Schrijf jullie verlangens op briefjes, gooi ze in een potje, grabbel ze er een voor een uit. Neem ze op een lieve, constructieve manier door – knus in elkaars armen bijvoorbeeld. Breek de ander daar nooit bij af. Luister ook naar wat hij of zij te vertellen heeft en vel daar nooit een oordeel over, want hij/zij legt zijn/haar ziel bloot en jij zou daar zelf ook niet graag op getrapt worden. Duik met al die wetenschap liever lekker het bed in.
3. Maak je mooi
Oké, het is niet nodig om IEDERE keer dat je seks hebt lingerie aan te trekken en een parfum op te spuiten, maar het kan wel leuk zijn om af en toe wat extra moeite te doen. Hoewel ik zeker weet dat je partner het zeker zal waarderen, is het ook belangrijk om dit voor jezelf te doen. Door dingen te doen die je zelfvertrouwen vergroten, voel je je begeerlijker en dus zelfverzekerder, wat onvermijdelijk zal leiden tot betere seks. Je verkleden kan ook betekenen dat je kostuums of rollenspellen in je seks verwerkt. Veel stellen vinden dat een rollenspel (wat, laten we eerlijk zijn, altijd beter is met een kostuum) hen kan helpen om uit hun gebruikelijke gewoonten te doorbreken, wat leidt tot meer verkenning en betere seks.
4. Plan seks in
Maak een sexdate en noteer de datum in je agenda. Laat de spanning stijgen door elkaar voor de ontmoeting ondeugende sms'jes of e-mails te sturen. Houd het speels!
5. Of herstel het vluggertje in ere
Bespring je partner eens op een onverwacht moment. Gewoon, als je er zin in hebt, omdat je er zin in hebt. Haspel niet steeds hetzelfde standje, op hetzelfde moment, op dezelfde plaats, op dezelfde manier af. Varieer en speel ermee!
6. Introduceer je fantasie
Door alleen al of je fantasie te praten, kan je de stemming aanwakkeren. Misschien wil je een nieuw standje of lichte bondage proberen met je partner? Of misschien had je vannacht een waanzinnig hete droom over douche seks en krijg je die maar niet uit je hoofd? Praat erover met je partner en kijk wat hij of zij er van vindt. Communicatie stelt je in staat om consensueel te fantaseren, zodat je je in de slaapkamer zonder aarzeling op genot kunt richten.
7. Experimenteer met speeltjes
Dildo's en vibrators kunnen dingen die mensen normaal gesproken niet kunnen. Het kan intimiderend zijn om speeltjes in je seksleven te introduceren, dus overweeg als eerste stap om een speeltje op jezelf te gebruiken en ga van daaruit verder naar wederzijdse masturbatie. Vertel je partner wat hij moet doen en hoe hij het moet doen om jou op te winden. Vergeet ook zeker het glijmiddel niet. Glijmiddel maakt seks aangenamer en kan de dingen in de slaapkamer zeker opfleuren.
8. Doe het eens op een andere plaats
Seks buiten de slaapkamer kan een leuke en spontane manier zijn om je seksleven op te peppen. Heb seks op het aanrecht. Doe het in de gang. Doe het op de bank of desnoods in je slaapkamerkast. Het maakt niet uit waar, kies gewoon een plek die niet je gebruikelijke plek is. Al deze nieuwe geuren, geluiden, verlichting en texturen zullen je seksleven weer op scherp zetten.
9. Investeer geld in je relatie
Ja, je leest het goed! Maak die cruise samen, ga naar een popconcert of trek een weekend naar Barcelona. Koppels die pas samen zijn, doen allerlei leuke dingen, maar als de sleur eenmaal is opgedoken, worden er ‘verstandige' beslissingen genomen, zoals: ‘We gaan dit jaar niet op vakantie, maar kopen een nieuwe auto'.
10. Verruim je horizon
Doe eens iets compleet anders of waag jullie misschien eens aan iets stouters. Een klein, fijn, blozend geheimpje versterkt jullie alleen maar. Verras er je geliefde mee! Maar ga daarin niet te ver. Zorg wel dat je hem of haar niet kwetst en forceer hem of haar nooit tot iets wat hij of zij niet wil. Bespreek je wensen op voorhand als je denkt dat ze misschien wel met je partners grenzen flirten. Laat je evenwel zelf ook verrassen en probeer ook iets uit van je partners verlanglijstje waar je op het eerste zicht niet echt storm voor loopt. Wie weet vind je het wel erg leuk?
Hebben jullie een televisietoestel in jullie slaapkamer staan? Doe weg dat ding! Uit een Italiaans onderzoek blijkt immers dat koppels die geen tv kijken in bed, dubbel zoveel seks hebben als stellen met zo'n kijkkast in de slaapkamer. Je hoort het goed: dubbel zoveel!
En wat met de kinderen?
Heb je kleine kinderen? Dan is het een uitdaging om het seksleven met je partner spannend te houden.
Wees niet enkel mama en papa, maar ook elkaars geliefden. Schenk je kinderen veel affectie, maar houd een portie over voor je partner. Maak tijd vrij voor ongestoorde seks en voel je daar niet schuldig om.
Laat de kinderen een avond bij de babysit of een weekend bij je ouders of schoonouders. Neem desnoods een hotelkamer: zo kun je ongeremd kreunen en kreetjes slaken van genot.
Over de auteur
Laat een reactie achter