Vanwege de universele waarheid dat borsten geweldig zijn, kunnen we als man wel wat goede informatie gebruiken over hoe we ze kunnen aanraken en ermee kunnen spelen op een manier die onze partner plezierig vindt. Wist je dat het zelfs mogelijk is om haar een heus tepelorgasme te geven door alleen maar haar borsten te stimuleren? Ja, echt!

Haar tepels hebben een heleboel zenuwuiteinden en studies hebben aangetoond dat die zenuwuiteinden hetzelfde deel van haar hersenen stimuleren als de zenuwuiteinden van haar clitoris: namelijk de sensorische cortex. Haar tepels, hersenen en genitaliën “praten met elkaar” als haar tepels gestimuleerd worden. Als de stimulatie goed aanvoelt, krijgen haar hersenen een positief signaal en sturen ze een corresponderend bericht naar haar genitaliën dat er genot wordt ervaren, wat het seksuele opwindingsproces in gang zet. Haar schaamlippen zwellen op, haar clitoris wordt groter en haar vagina wordt natter. Het vrouwelijk lichaam is echt wonderbaarlijk!

Alvorens je je als een gek op haar borsten gooit, is het belangrijk om te begrijpen dat je voorzichtig met haar borsten moet omgaan. Wees lief tegen deze juweeltjes. In hemelsnaam, sla er niet op en knijp er niet (te hard) in – tenzij je partner je specifiek vertelt dat zij van ruige seks houdt en wil dat je die dingen doet.

Iedereen geniet van verschillende dingen. De ene vrouw vindt het misschien fijn als er lichtjes in haar tepels wordt gebeten, terwijl de ander daar helemaal niets in ziet. De een wil misschien dat je een tepelzuiger op haar tepel plopt en de ander wil misschien dat je er zachtjes met je mond in knijpt en zuigt. Het is allemaal prima, zolang iedereen maar geniet.

Dan is het nu eindelijk tijd voor het echte werk! Ontdek samen met mij 15 legendarische tips waarmee je de borsten en tepels van je partner kan stimuleren zodat zij eindelijk dat langverwachte tepelorgasme ervaart waar zij, en natuurlijk ook jij, al zo lang van dromen!

1. Communiceer

Als je wilt weten wat haar een goed gevoel geeft, is er eigenlijk een vrij eenvoudige manier om daarachter te komen: Vraag gewoon aan haar wat ze lekker vindt! Veel vrouwen genieten er echt van als er met hun borsten wordt gespeeld.

Openlijk kunnen communiceren over seksuele aanrakingen kan zo'n grote verademing zijn. Vraag wat ze in het verleden wel of niet lekker vond. Vraag naar fantasieën waarin haar borsten een rol spelen. Weten waar ze van houdt, is een goed uitgangspunt.

In een onderzoek uit 2006 gaf 81,5% van de vrouwen aan dat stimulatie van hun borsten en tepels seksuele opwinding veroorzaakt of versterkt. Dat gezegd hebbende, zei 7,2% van de vrouwen dat stimulatie van hun borsten en tepels hun opwinding verminderde, dus nogmaals, je moet waarschijnlijk bij je partner te rade gaan om erachter te komen wat zij echt lekker vindt.

Maar wat als ze het niet weet? Dan is het tijd om nieuwsgierig te worden. Neem de tijd om samen op reis te gaan. Wees bereid om fouten te maken en ervan te leren. We proberen allemaal uit te vinden wat werkt voor ons, dus geniet gewoon van dit nieuwe avontuur.

2. Geef dirty talk een kans

Volgens een onderzoek van hebben vrouwen die ongelukkig zijn met hun borstomvang 16 keer meer kans om hun borsten te verbergen tijdens de seks. Dat is jammer, want je wilt niet alleen de borsten van je partner zien – je wilt ook dat zij zich veilig, geborgen en opgewonden voelt.

Het kan helpen om de borsten van je partner al vroeg in het voorspel te complimenteren. Geef commentaar op haar hoge gevoeligheid voor stimulatie. Zeg zoiets als “Je tepels zijn zo hard” of iets simpels als “Oh, wow, je hebt geweldige borsten”. Het kan net die vertrouwensboost zijn die je partner nodig heeft.

3. Duik niet meteen op haar tepels

Tepels variëren sterk in gevoeligheid, dus als je niet helemaal zeker weet wat je partner lekker vindt, is het best om haar tepels eerst zachtjes te stimuleren. Streel de bovenkant, onderkant en zijkanten van haar borsten. Wissel dat af en kus haar lichtjes in haar nek. Zo bouw je anticipatie op en laat je haar verlangen naar meer.

4. Richt je op het tepelhof

Als je het gevoel hebt dat je partner er klaar voor is – als ze kreunt, is ze er waarschijnlijk klaar voor – richt je dan op haar tepelhof. Dit is de donkergekleurde cirkel rond haar tepel. Het tepelhof is gevoeliger dan de tepel zelf. Richt je vooral op het bovenste kwadrant van haar borst, het gebied tussen 10 en 2 uur. Dit is namelijk het gevoeligste deel. Strijk zachtjes over haar tepel en omcirkel het tepelhof met een vinger, of omcirkel haar tepel met je duim en wijsvinger.

5. Gebruik je mond, maar wees voorzichtig

Als je partner het leuk lijkt te vinden, gebruik dan je tong om heel lichtjes cirkels rond haar tepel te trekken. Als haar tepel rechtop staat, tik er dan een paar keer zachtjes met je tong overheen voordat je haar tepel langzaam en zachtjes in je mond neemt. Lik en zuig afwisselend aan haar tepel. 

Als je partner omgekeerde tepels heeft, wat bij ongeveer 10 tot 20% van de vrouwen het geval is, kun je haar tepels naar buiten lokken met aanrakingen, kussen, likken en zachtjes zuigen.

Na een tijdje kun je je mond een pauze geven en teruggaan naar het zachtjes cirkelen en strelen van haar tepels. Ze geniet vast van die wisselende druk.

6. Besteed ook aandacht aan haar hele borst

Hoewel de tepel absoluut het genotscentrum van haar borst is, kan het heel plezierig zijn om haar hele borst te strelen en te voelen. Terwijl je mond op haar tepel gericht is, kun je tegelijkertijd met je hand zachtjes in haar borst knijpen. Hierdoor wordt het hele gebied betrokken en wordt haar borst op zijn plaats gehouden zodat je gemakkelijker aan haar tepel kunt zuigen/likken.

7. Vergeet haar tweede tepel niet

Als we zo in beslag worden genomen door het zuigen aan een mooie tepel, kunnen we ons laten meeslepen en vergeten dat er twee tepels zijn. Je wilt er zeker van zijn dat je haar beide tepels en borsten evenveel liefde geeft. Te veel stimulatie van één borst kan leiden tot overprikkeling of zelfs pijn. Er zitten zoveel zenuwuiteinden in haar tepels dat je ze met voorzichtigheid moet behandelen. Let daarom op de fysieke en hoorbare signalen van je partner. Als je niet zeker weet of iets werkt of niet, vraag het haar dan gewoon.

8. Bijt niet, tenzij je partner daarom vraagt

Zelfs als je partner kronkelt en kreunt van genot, moet je je niet laten meeslepen. Ga dus zeker niet te hard in haar tepel bijten of eraan trekken zonder haar toestemming. Als je voelt dat je partner van ruw houdt, vraag dan: “Wil je meer?” of “Harder?” voordat je aan haar tepel gaat knabbelen of trekken. Terwijl sommige vrouwen echt genieten van ruw borstenspel, vinden anderen het helemaal niet fijn. Overschrijd dus zeker niet haar grenzen zonder haar toestemming. 

9. Informeer voordat je stuitert, wiebelt, toetert of slaat

Niet iedereen houdt van ruw borstenspel, maar sommige vrouwen wel! Als jij graag op haar borsten slaat, ermee toetert, wiebels, of zelfs in bijt, dan is dat volkomen normaal en oké. Zorg er alleen wel voor dat je het eerst vraagt en communiceert voordat je ertussen springt en doet wat je wilt (dit geldt voor elke seksuele activiteit, btw.) Als je niet zeker weet hoe zij zich voelt over iets tijdens de seks, vraag dan gewoon: “Is het goed als ik X doe?” of “Zou je het leuk vinden als ik X dingen doe?”.

10. Iedere borst is anders

Uit een onderzoek bleek dat grote borsten ongeveer 24% minder gevoelig waren dan kleine. Dit komt waarschijnlijk doordat de zenuw die het gevoel van de tepel doorgeeft, uitgerekt is. Als je partner dus grotere borsten heeft, wil je misschien meer tijd besteden aan het stimuleren van de buitenkant van de borsten met je tong of vingertoppen.

Als je partner zwanger is, borstvoeding geeft of ongesteld is, zullen haar tepels gevoeliger zijn dan normaal. Richt je in zo'n geval op de onderborst van je partner. Omhels en ondersteun deze zachtjes.

11. Integreer tepelspeeltjes

Als je van accessoires houdt, til je borst- en tepelspel dan naar een hoger niveau door tepelklemmen of zuigers te gebruiken. Deze speeltjes zorgen voor een andere, intensere sensatie dan wanneer je met je eigen handen de tepels van je partner stimuleert. Tepelklemmen zorgen ook voor consistente tepelstimulatie. Je partner kan ze de hele tijd dat jullie seks hebben dragen, zodat jij je handen vrij hebt om andere delen van haar lichaam aan te raken.

12. Of probeer een vibrator

Je seksspeeltjes hoeven niet tepelspecifiek te zijn om goed aan te voelen tijdens je borstenspel. Vibrators kunnen haar tepels ook heerlijk stimuleren. Hoewel ze veelal ontworpen zijn om haar clitoris te stimuleren, kan de zoemende sensatie zeker geweldig aanvoelen.

Je kunt zelfs creatief zijn en een vibrator tegen één tepel houden terwijl je aan de andere likt en/of zuigt. Het gaat erom dat je een beetje creatief bent en bereid bent om nieuwe dingen te proberen.

We raden aan om voor dit soort spelletjes een wat dikkere staaf te gebruiken. Omdat ze een grote kop hebben, bieden ze een meer wijdverspreide sensatie. 

13. Vergeet ook haar clitoris niet

Ergens tussen de 85-95% van alle vrouwen heeft stimulatie van de clitoris nodig om tot een orgasme te komen. Combineer daarom eens je tepelspel met stimulatie van haar clitoris en laat ze genieten van een heerlijk gemend orgasme.

Stimuleer de tepels van je partner zachtjes met je vingertoppen of tong. Je kunt de sensatie verhogen naarmate je verder gaat en zij meer opgewonden raakt. Stimuleer vervolgens de clitoris met je handen, mond of een seksspeeltje. Zo eenvoudig is het echt. Vergeet niet te communiceren om er zeker van te zijn dat ze het echt lekker vindt.

14. Speel met temperatuur

Iets kouds of warms voelen op bepaalde delen van het lichaam kan een schok door het systeem sturen, vooral als die lichaamsdelen extra gevoelig zijn, zoals de tepels. Het is iets wat we niet verwachten. Bovendien verhoogt die verrassing de bloedstroom en hartslag.

Als je met de temperatuur van haar borsten wilt spelen, laat dan een koud (of heet) voorwerp rond haar tepels glijden en vervolgens over elke tepel. Je hebt niet veel apparatuur nodig. Pak gewoon een ijsblokje uit de vriezer en ga aan de slag. Probeer het ijsblokje in je mond te houden en gebruik het om cirkels rond haar tepelhof te trekken. Combineer dit alles met wat stimulatie van haar clitoris.

Om dit extra kinky te maken, kun je je partner zachtjes in bedwang houden. Als je geen handboeien of andere boeien hebt, gebruik dan gewoon een T-shirt of een stropdas om haar polsen boven haar hoofd vast te binden. Houd een BDSM veiligheidsschaar in de buurt, voor het geval dat.

15. Wees enthousiast

Vaak zijn vrouwen opgevoed met het geloof dat hun plezier ondergeschikt is aan dat van hun partner. Ze krijgen te horen dat ze mannen moeten dienen en dat genieten egoïstisch is. Door deze schadelijke (en valse) boodschappen, willen vrouwen vaak weten dat ook jij geniet.

Maak daarom wat lawaai. Kreun terwijl je zuigt. Haal tussen het spelen door adem om haar te laten weten hoe geil je bent en laat zeker weten hoe leuk je het vindt om haar te plezieren.