ommige mensen genieten van vuistneuken omdat het gewoon goed voelt. Ze vinden het plezierig om zich echt “vol” te voelen. Daarnaast vinden veel mensen het gewoon leuk omdat het een beetje kinky is. Het is iets dat als een taboe of ‘extreem' wordt beschouwd, en dat is voor veel mensen opwindend. Ten derde is het heel intens. Mensen vinden het leuk om hun lichaam tot het uiterste te drijven en dat kun je ongetwijfeld doen met fisten.

Fisten is een seksuele praktijk die zowel fascinerend als controversieel kan zijn. Het is niet iets waar je zomaar in duikt; het vereist een grondige voorbereiding, kennis en communicatie tussen partners. 

In deze ultieme gids ontdek je 8 stappen waarmee ook jij van vuistneuken een onvergetelijke ervaring maakt.

1. Zorg voor de juiste benodigdheden

Als je gaat vuistneuken heb je handschoenen nodig, lichaamsveilig glijmiddel, je favoriete sexy speeltjes en waarschijnlijk ook een handdoek.

Zelfs met goed geknipte nagels en fris gewassen handen kunnen er bacteriën aanwezig zijn. Handschoenen zorgen voor een extra veiligheid om krassen en scheuren te voorkomen. Handschoenen maken ook de randen van je handen en nagels glad. Als je gaat fisten, wil je dat alles zo glad mogelijk is. Zorg er daarom ook voor dat je handschoenen goed passen. Nitril handschoenen zijn geweldig, vooral voor mensen met een latexallergie.

Daarnaast is glijmiddel absoluut essentieel voor fisting. Kies een glijmiddel dat je al hebt geprobeerd en waarvan je weet dat je het lekker vindt. Je wilt hier geen ongeteste variabelen. Zoek een glijmiddel dat veilig is voor je lichaam en niet irriteert. Dat betekent geen glycerine, parabenen, petroleum, propyleenglycol of chloorhexidine. Zorg ervoor dat je de ingrediëntenlijst leest en niet simpelweg vertrouwt op woorden zoals “natuurlijk” op de verpakking.

2. Wees voorbereid

Voordat je begint, moet de persoon die gefist wordt erg opgewonden zijn. Het erectiele weefsel van de clitoris kan 40 minuten (of langer) nodig hebben om volledig opgewonden te raken en het is dat opgewonden raken dat helpt om penetratie aangenaam te maken. Neem dus genoeg tijd voor het voorspel.

Zorg ervoor dat je communiceert terwijl je bezig bent. Je hebt veel check-ins nodig, en degene die gefist wordt moet zich bewust blijven van zijn lichaam en wat het nodig heeft. Wees bereid om te vertragen of pauzes te nemen als dat nodig is.

3. Vergeet het voorspel niet

Het belang van het voorspel kan niet genoeg worden benadrukt, vooral als het einddoel is om een ​​hele vuist in iemands anus of vagina in te brengen. Hoe meer gesmeerd je partner is (door middel van glijmiddel of door een fysieke reactie op seksuele opwinding), hoe gemakkelijker het voor zijn of haar lichaam zal zijn om een ​​hele hand te huisvesten. 

Vanuit emotioneel oogpunt helpt langzaam en geduldig voorspel beide partners te ontspannen voordat ze aan deze geavanceerde seksuele daad beginnen.

4. Neem de tijd

Zodra alles is ingevet, penetreer je je partner met één vinger en kijk je hoe hij of zij zich voelt. Als ze het lekker vinden, blijf dan één voor één vingers toevoegen, totdat ze allemaal naar binnen passen. Maak een eendenbek met al je vingers en penetreer je partner tot aan je knokkels. 

Wacht wel tot je partner er klaar voor is. 

Vraag het eerst. Sommige vrouwen houden van clitorale stimulatie samen met penetratie, maar anderen vinden het eerder afleidend. Degene die fist, kan deze stimulatie geven als dat gewenst is. Degene die gefist wordt wil misschien zichzelf aanraken of speeltjes gebruiken. Veel vrouwen houden ook van het gevoel van een vibrator op hun clitoris tijdens een fistsessie. 

5. Penetreer dieper

Blijf vingers toevoegen terwijl je bezig bent. Neem vier vingers, tot aan je knokkels en houd dat een tijdje aan. De volgende stap is de lastigste. Als je partner er klaar voor is, stop je je duim erin, probeer je je vuist te verlengen en je knokkels te minimaliseren, en oefen je een lichte druk uit. Je wilt je concentreren op het zo veel mogelijk inklappen van je hand. Je ringvinger en pink moeten dus ook naar binnen klappen. Dit is het punt waarop je heel veel glijmiddel nodig hebt. Draai een beetje heen en weer om je vuist naar binnen te werken. Op dit punt is het gevoel vaak het meest intens. Haast je niet en zorg ervoor dat je veel communiceert met je partner terwijl je doorgaat.

6. Ga helemaal naar binnen

Misschien kom je hier niet bij je eerste poging, of ooit. En dat is oké. Als je voorbij de knokkels en tot aan je pols komt, is dit het moment dat je een echte vuist kunt maken. Kijk wat het beste voelt, maar veel mensen houden van een lichte opwaartse beweging, gericht op het gebied van hun G-spot. Let er wel goed op dat je niet tegen de baarmoederhals aandrukt. En vergeet niet te genieten van het gevoel volledig in je partner te zijn! Blijf vragen naar wat ze nodig heeft en welke aanvullende vormen van stimulatie goed kunnen voelen. Concentreer u op subtiele bewegingen, want dit is op zichzelf al behoorlijk intens.

7. Trek je terug

Als je klaar bent, vergeet dan niet om je vuist (of vingers) net zo langzaam te verwijderen als je naar binnen ging. Je moet je vuist/hand weer zo smal mogelijk samenvouwen. Het kan nuttig zijn om de persoon waar je in zit je hand te laten leiden met zijn of haar eigen hand, of langzaam van je af te trekken. Mogelijk moet je de vingers van je andere hand gebruiken om de zuigkracht te onderbreken, of om alles op zijn plaats te houden terwijl je je terug trekt.

8. Vergeet de nazorg niet

Als je klaar bent, trek je je vuist voorzichtig naar buiten. Vooral na een orgasme kan uw partner extra gevoelig zijn. Vergeet daarom zeker de nazorg niet. Dit is een intense vorm van spelen en het is belangrijk om na het spelen verbinding te maken met je partner. 

Laat je partner naar het toilet gaan om eventuele bacteriën uit de urethra te helpen verwijderen. Drink wat water, eet een snack en neem de tijd om voor jezelf en je partner te zorgen.