Eerste Keer Seks: Alles Wat Je Moet Weten
Eerste Keer Seks: Alles Wat Je Moet Weten
Iedere eerste keer seks is uniek en toch anders. Daar kunnen we niet om heen. Toch is het van cruciaal belang om voorbereid te zijn.
Om deze ervaring beter en pijnloos te maken voor zowel jezelf als je partner, hebben we een aantal dingen opgelijst die je kan overwegen.
Je denkt er misschien na over het feit hoe het zou zijn om voor de eerste keer seks te hebben. Daarnaast vraag je je misschien af hoe het voelt, hoe je om moet gaan met de angst die ermee gepaard kan gaan, en natuurlijk, hoe je veilig kan vrijen.
Het is belangrijk dat je de eerste keer seks zo aangenaam mogelijk maakt voor jullie allebei. Daarom vertellen we hier alles wat je moet weten voor je eerste keer.
De eerste keer seks: 4 essentiële vragen beantwoord
Er gaan waarschijnlijk veel dingen door je hoofd als je erover denkt om voor het eerst seks te hebben. Misschien vraag je je af of je lichaam zal veranderen en of het geen pijn zal doen.
Zal de eerste keer seks mijn lichaam veranderen?
Je lichaam vertoont geen tekenen nadat je voor de eerste keer seks hebt gehad. De enige manier waarop iemand zal weten dat je seks hebt gehad, is als jij of iemand anders het hen vertelt.
Tijdens het vrijen kun je zwaar ademen en zweten, en je huid kan blozen. Deze veranderingen worden veroorzaakt door de lichamelijke aard van seks. Tijdens de seks kan je vagina ook opzwellen door de toegenomen bloedstroom. Na de seks keert je lichaam weer terug naar zijn normale toestand, net als na het sporten.
De meeste vrouwen worden geboren met een maagdenvlies. Dit is een membraan in de vagina dat kan uitrekken of scheuren tijdens het sporten, de eerste keer vrijen of andere activiteiten. Als je voor het eerst seks hebt, kan je maagdenvlies oprekken en kun je een bloeding krijgen als het scheurt. Maar er treedt niet altijd een bloeding op tijdens de eerste keer vrijen. Veel meisjes hebben hun maagdenvlies al per ongeluk gebroken voordat ze ooit seks hebben gehad. Als je je zorgen maakt over bloedingen, kun je vlekken voorkomen door op een donkerkleurige handdoek of doek te gaan liggen.
Doet de eerste keer seks pijn?
Veel van de angst voor de eerste keer vrijen heeft te maken met de vraag of het pijn zal doen. Als je je ontspant, je op je gemak voelt en aandacht hebt voor je lichaam, zal er waarschijnlijk geen pijn zijn. Wat je wel kunt voelen is een beetje ongemak omdat deze ervaring nieuw voor je is.
Als je wel pijn voelt, wordt dit meer dan waarschijnlijk veroorzaakt door wrijving. Wrijving tijdens penetrerende seks ontstaat wanneer er niet genoeg vaginale smering is om het binnendringen van iets in je vagina te vergemakkelijken. Veel voorspel kan de vagina stimuleren om meer gesmeerd te worden.
Het gebruik van glijmiddel kan geslachtsgemeenschap comfortabeler en aangenamer maken.
Zal ik een orgasme krijgen?
Als jij en je partner voor de eerste keer seks hebben, denk je misschien dat het net zo magisch zal zijn als in de films wordt voorgesteld. Het is echter mogelijk dat je eerste keer lang niet zo gladjes of goed gechoreografeerd zal verlopen.
Voor veel mensen is hun eerste keer een ongemakkelijke en enigszins oncomfortabele aangelegenheid. Daar komt nog bij dat jullie allebei nerveus kunnen zijn. Onder dergelijke omstandigheden kan het moeilijk zijn om een orgasme te krijgen. Dit is volkomen normaal. Seks zonder orgasme kan zelfs heel plezierig zijn en een goede manier voor jou en je partner om meer contact te maken.
Kan ik zwanger worden als ik voor de eerste keer seks heb?
In sommige samenlevingen heerst de mythe dat je niet zwanger kunt worden als je voor de eerste keer geslachtsgemeenschap hebt. Dit is niet waar. Als je al ongesteld bent geworden, kun je zwanger worden als je seks hebt.
Als je niet zwanger wilt worden, moet je een voorbehoedsmiddel gebruiken wanneer je geslachtsgemeenschap hebt.
De gemiddelde leeftijd waarbij de meeste Nederlanders seks hebben is 15,6 jaar. Jongens hebben op een vroegere leeftijd seks dan meisjes.
De eerste keer seks: safety first!
Als je overweegt voor het eerst seks te hebben, moet je weten hoe je jezelf kunt beschermen tegen onveilige seks. Onveilige seks kan infecties overdragen. Het kan ook leiden tot ongewenste zwangerschap.
Hoe soa's en zwangerschap voorkomen?
Het risico op infecties is veel groter als je geen bescherming gebruikt tijdens je eerste keer. Door condooms te gebruiken wordt de kans op een soa aanzienlijk verkleind.
Tenzij je van plan bent een baby te krijgen, moet je voorbehoedsmiddelen gebruiken om de kans op zwangerschap te verkleinen. Naast condooms, bestaat er ook de anticonceptiepil. Deze verandert je hormonen om ervoor te zorgen dat er geen eicel vrijkomt. Alleen condooms beschermen tegen zowel zwangerschap als soa's, maar het is belangrijk om te onthouden dat geen enkele beschermingsmethode 100 procent effectief is.
Hoe maak ik van mijn eerste keer een onvergetelijke ervaring?
De eerste keer seks is altijd een zenuwslopende ervaring. Hoewel iedereen andere ervaringen heeft wanneer ze hun maagdelijkheid verliezen, zijn er een aantal dingen die je kunt doen om het een geweldige ervaring voor jou en je partner te maken.
Hier is hoe je seks met een nieuwe partner aanpakt en hoe je het geweldig maakt.
1. Kies het juiste moment
Het belangrijkste is om het juiste moment te kiezen: wanneer beide partners er klaar voor zijn, nader tot elkaar willen komen en hun relatie naar een hoger niveau willen tillen.
Als een jongen te volhardend is en jij als meisje niet helemaal zeker bent, maar instemt met intimiteit omdat je bang bent om hem verliezen, is het onwaarschijnlijk dat je van de ervaring zal genieten. Jongens, als je dus voor de eerste keer seks hebt met een meisje geef haar dan de autoriteit om zelf de beslissing te nemen: een meisje dat zeker is van haar verlangen is de sleutel tot succesvolle seks.
2. Kies een leuke locatie
Als je seks wilt hebben maar je voelt je er angstig bij, plan het dan op een plek die je comfortabel vindt. Een onbekende of ongemakkelijke plek kan het moeilijk maken om je te concentreren op wat er gebeurt en ervan te genieten.
3. Breng de stemming erin
Je had je misschien voorgesteld dat je eerste keer als een sprookje zou zijn, maar in sommige gevallen kan het moeilijk zijn om het strand en een zonsondergang te vinden. Dus doe het beste met wat je hebt. Zorg voor aangename en romantische muziek om de stemming te versterken. Je kunt een paar geurkaarsen en chocolade aan de mix toevoegen voor dat extra effect.
Nog belangrijker is dat je je niet laat leiden door wat je in porno ziet of door wat je vrienden je misschien vertellen over de ervaring. Onthoud dat iedereen anders reageert op verschillende dingen, dus bewandel je eigen pad en maak je eigen herinneringen.
4. Vergeet het voorspel niet
Angst hebben voor je eerste keer is vrij normaal. Het voorspel kan echter helpen om je angstige gevoelens te verminderen. Voorspel houdt in dat je veel kust en elkaar aanraakt, waardoor je je meer op je gemak voelt, zowel met je eigen lichaam als met dat van je partner.
5. Doe het rustig aan
Misschien denk je na over wat je zou moeten doen en wat je niet zou moeten doen. Als dat zo is, neem dan even de tijd om jezelf te concentreren op het heden, en laat de dingen op een natuurlijke manier gebeuren.
Sommige mensen hebben haast om een orgasme te krijgen. Als je de tijd neemt en geniet van de reis, kan seks een meer ontspannen en plezierige ervaring worden.
6. Accepteer fouten met een glimlach
Iedereen maakt fouten en dat geldt zeker voor iedereen die de eerste keer vrijt. Omdat seks synchroniciteit kan vereisen, kan het moeilijk zijn om op één lijn te zitten met iemand met wie je nog nooit seks hebt gehad. Als gevolg daarvan is de kans groot dat er iets gênants of ongemakkelijk gebeurt.
Als dat gebeurt, raak dan niet in paniek en geef de ander niet de schuld. Soms is een simpele glimlach na een misstap genoeg om het te erkennen en te laten weten dat je klaar bent om verder te gaan; misschien is het zelfs het beste om gewoon te lachen om wat er is gebeurd.
7. Vergeet vooral niet te genieten
Het allerbelangrijkste punt op deze lijst is natuurlijk genieten. Geniet van jezelf, van elkaar, gooi je remmingen overboord en maak er een onvergetelijke belevenis van.
CONCLUSIE
Seks, zelfs voor de eerste keer, hoeft niet te pijnlijk zijn. Er zijn verschillende manieren om het vrijen gemakkelijker te maken, zoals het ontspannen van je bekkenspieren, het gebruik van glijmiddel en een begripvolle partner.
Als je je ongemakkelijk voelt tijdens een seksuele handeling, laat dit dan weten aan je partner. Communicatie en het vinden van manieren om seks te hebben die voor jullie beiden werken, is het belangrijkst.
Over de auteur
Laat een reactie achter