13 Simpele manieren om affectie te tonen in een relatie

Je bent misschien verliefd op je partner, maar je weet niet hoe je het moet laten zien.

Je hebt het moeilijk om affectie te tonen aan de liefde van je leven, en je bent gefrustreerd.

Maak je geen zorgen, want ik ben hier om je de verschillende vormen van genegenheid te laten zien. Je kunt kiezen welke voor jou werkt en welke voor jou van nature komt.

1. Luister naar je partner

Wist je dat een van de liefste gebaren van genegenheid binnen een relatie luisteren is?

Dat klopt. Wanneer je partner aan het praten is, en ze proberen je te vertellen over hun dag – luister dan gewoon. Zelfs als je denkt dat je je partner niet zal kunnen helpen, kan het geen kwaad om te stoppen met wat je aan het doen was en naar je partner te gaan luisteren.

Maak oogcontact en luister naar wat je partner zegt. Het is al een van de liefste en meest zorgzame manieren om affectie te tonen aan je partner.

Onthoud dit: Wees niet bang om je partner te vragen hoe je kan helpen. Een knuffel kan ook wonderen doen als je partner zich verdrietig voelt.

2. Doe iets voor hem of haar 

Verras je partner door iets voor hem of haar te doen.

Je hoeft niet te reserveren in een chique restaurant. In plaats daarvan kun je een warme maaltijd voor je partner bereiden. Je kunt een klein briefje klaarmaken dat je op het werk in de lunchtrommel van je partner doet.

Dit zijn specifieke dingen die al zo veel genegenheid tonen.

Onthoud dit: Het gaat niet om geld of extravagantie. Het gaat om attentheid en liefde.

3. Ga op date

Soms hebben we het druk, en vergeten we hoe we meer aanhankelijk kunnen zijn in een relatie.

Verander dit door een paar uur van je vrije dag toe te wijzen voor je partner. Zo kunnen jij en je partner bijvoorbeeld op date gaan. Het maakt niet uit of je al ouders bent, er is altijd een manier om wat tijd alleen met je partner door te brengen.

Volgens onderzoeken zijn het plannen van date-avonden en andere activiteiten die nabijheid bevorderen essentieel voor het creëren van een hechte band tussen koppels.

Onthoud dit: Maak gebruik van deze tijd om te praten en bij te praten met je partner. Vind het vuur van weleer terug.

4. Wees niet bang om te zeggen dat je van hem of haar houdt

Sommige mensen hebben moeite met het tonen van affectie in een relatie tot het punt dat zelfs zeggen “Ik hou van je” heel moeilijk voor hen is. Maar enkele woorden van liefde en zorg kunnen de relatie in de goede richting duwen.

Onthoud dit: Het zeggen van “Ik hou van je” of “Ik mis je” tegen je partner maakt je zeker niet zwak of aanhankelijk.

5. Verras hem of haar

Wees niet bang om affectie te tonen in een relatie door iets voor je partner te plannen.

Als je verliefd bent, wil je misschien iets voor je partner doen, gewoon omdat je dat wilt. Op zulke momenten kun je een simpele roos kopen en die aan je partner geven.

Als je iets ziet waar je partner dol op is, ga dan je gang en koop het gewoon. Zet een film op die voor jullie allebei herinneringen oproept. Of speel je favoriete muziek en grijp je partner je bij de hand voor een intieme dans.

Onthoud dit: Hoewel het leuk is om te zeggen ik hou van je, is het net zo lief om je partner te laten zien dat je aan hem of haar denkt.

6. Maak altijd tijd voor je partner

Er kunnen veel verschillende soorten genegenheid zijn waar je uit kunt kiezen, maar een van de belangrijkste om te onthouden is tijd. Tijd is misschien wel een van de liefste vormen van genegenheid die je aan je partner kunt geven.

We hebben het allemaal druk, vooral als we een veeleisende carrière of kinderen hebben, maar als we echt willen, kunnen we zeker tijd maken voor onze partner. Je hoeft geen verlof te nemen. Je kunt een paar minuten vrijmaken en je partner vragen om koffie met je te drinken terwijl je praat over hoe jullie dag is verlopen.

Onthoud dit: Als je tijd aan je partner geeft, dan zou je partner het gevoel moeten hebben dat hij of zij onmisbaar voor je is.

7. Wees intiem

Intimiteit is een breed begrip. Het kan emotionele intimiteit zijn of fysieke intimiteit; hoe dan ook, je moet ervoor zorgen dat je dit in je relatie opneemt. Studies hebben een verband aangetoond tussen dagelijkse intieme interactie en relatietevredenheid bij partners.

Het is veel beter als je zowel emotionele als fysieke intimiteit met je partner kunt beoefenen. Er is niets zoeter dan een partner die je het gevoel kan geven dat hij of zij je nodig heeft via zachte aanrakingen, knuffels, en kusjes.

Onthoud dit: Een knuffel en een kus kunnen zo veel doen in een relatie. Hoewel er veel manieren zijn om affectie te tonen zonder seks te hebben, is het ook essentieel dat jij en je partner seksueel compatibel zijn.

8. Onthoud de kleine details

Luisteren naar je partner terwijl hij/zij praat is al een geweldige manier om affectie te tonen. Maar wist je dat het onthouden van de kleine details van je gesprek net zo belangrijk is?

Het zijn misschien kleine details, maar voor je partner kunnen ze veel betekenen.

Weet je nog dat je partner zei dat hij of zij altijd buikpijn krijgt als hij of zij te veel koolhydraten eet?

Onthoud dit: Als je je partner laat merken dat je de kleinste details onthoudt, zoals haar lievelingskleur, zal dat al zoveel voor je partner betekenen. Plus, je kunt het perfecte item kiezen wanneer je iets voor je partner wil kopen, omdat je weet wat je partner wil.

9. Wees gelijkwaardige partners

Je partner is je gelijke, dus laat hem of haar een stem hebben in jullie relatie. Soms kan het gevoel dat je je behoeften en meningen niet uitspreekt zijn tol eisen in je relatie.

Het maakt niet uit wie de kostwinner is, jullie werken allebei voor jullie relatie, dus het is passend dat jullie je allebei op je gemak voelen bij het delen van jullie meningen.

Onthoud dit: Als je partner zijn mening kan geven in jullie relatie, zal je partner zich inderdaad essentieel en gewaardeerd voelen.

10. Wees de beste vriend van je partner

De beste vriend van je partner zijn, is niet onmogelijk.

Als jij en je partner al op je gemak zijn met elkaar en die sterke band hebben, dan is het waarschijnlijker dat jullie al een spirituele band met elkaar hebben.

Onthoud dit: Je kunt laten zien hoeveel je partner voor je betekent als je gaat werken naar een spirituele verbinding. Dat is een solide vorm van affectie.

11. Help je partner

Soms kan het zijn dat je partner niet uitspreekt wat hij of zij wil en toch twijfelt aan jullie relatie. Verlies de hoop niet. Geef je partner de tijd en help je partner zich op zijn of haar gemak te stellen, zodat hij of zij zich voor jou zal openstellen.

Onthoud dit: Sommige mensen zijn niet goed in het laten zien wat ze voelen, dus wees geduldig met ze. Wees een voorbeeld, en al snel zal je partner het begrijpen en liefde en genegenheid aan je beginnen te tonen.

12. Respecteer de privacy van je partner

Wist je dat een andere manier om je genegenheid te tonen in een relatie is door de privacy van je partner te respecteren?

Dat is juist. Affectie gaat niet altijd over zoete gebaren en intimiteit. Het gaat ook over het respecteren dat je partner ook een persoon is die persoonlijke ruimte nodig heeft. Studies hebben aangetoond dat privacy voor mensen belangrijk is omwille van redenen zoals waardigheid en autonomie.

Onthoud dit: Als je wilt dat je privacy wordt gerespecteerd, doe dat dan ook bij je partner. Het respecteren van de privacy van anderen zal veel doen voor je persoonlijke groei en volwassenheid.

13. Waardeer je partner

Waardering kan zoveel betekenen voor je partner. Kun je je voorstellen dat je je best doet voor je partner, maar dat je partner je tijd en moeite niet eens waardeert? Hoe pijnlijk is dat?

Dus, als je je partner wilt laten voelen hoeveel je van hem of haar houdt, begin dan met hem of haar te waarderen. Onderzoek heeft duidelijke tekenen aangetoond dat dankbaarheid en waardering een positief effect hebben op de sterkte en de levensduur van relaties.

Onthoud dit: Door simpelweg “dank je “of” ik waardeer je” te zeggen, kun je je partner al gelukkig maken.